酒香蜜汁香蕉

Name: 酒香蜜汁香蕉
Ingredients: 2根香蕉; 20ml朗姆酒; 5g黄油; 适量巧克力酱; 适量（做装饰）开心果

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盘子会唱歌

3分钟简易做饱腹低脂下午茶点
这道酒香蜜汁香蕉，温热的香蕉透着丝丝的酒香，夹杂着坚果的脆香，低脂易饱腹的同时不担心发胖，温暖你的胃的同时，也温暖着你的心。

用料

香蕉	2根
朗姆酒	20ml
黄油	5g
巧克力酱	适量
开心果	适量（做装饰）

酒香蜜汁香蕉的做法

准备所需的原料
香蕉去皮备用
平底锅中放入黄油，小火慢慢融化
放入去皮的香蕉，慢煎，一面煎黄后翻面
加入少许的朗姆酒，煎至香蕉2面微焦即可
装入盘中，淋上适量的巧克力酱

小贴士

可以装饰些开心果碎或者其他坚果碎，丰富口感，增加营养。

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该菜谱发布于 2012-11-01 20:47:48

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