先将猪蹄膀洗净刮拔去猪毛(猪蹄膀要选买后腿的,肉多骨头比前蹄小)
黄花菜去老根浸发涨开
将猪蹄膀在放了姜片的开水锅里焯煮一下去血污后捞出
另取炒锅放少量油将冰糖炒成起泡时,放入猪蹄膀翻匀上糖色
茴香、桂皮、香叶加水煮开后倒入酱油煮成红卤汤汁
然后倒入放有猪蹄膀的沙锅中(沙锅下面要垫上葱结和姜片,可以去腥免粘锅、红卤汤水要一次性加满没过猪蹄膀,千万不要用高压锅哈)
大火煮开,中小火慢笃2小时熟,再放入浸发好的黄花菜
小火慢煮收浓汁
西蓝花切小朵洗净后,在加有少量油开水锅里焯水断生捞出冲凉
然后摆在盘四周,中间放上黄花菜猪蹄膀放中间,淋上红卤原汁,吃时切开即可