所谓「三杯」即是一杯米酒(台湾米酒),一杯酱油,一杯胡麻油(胡麻籽油);还有不能少的五鲜:姜,蒜,葱,红椒和九层塔,调料就只有糖.只要把主材料用这三杯烧熟,自然喷香好吃。如果家里没有台湾米酒,就用低度的白酒代替(台湾米酒是20度),胡麻油可用芝麻油代替,九层塔换成香菜也一样很好吃;今天做的三杯杏鲍菇,因为是素食,把三杯的量减少了,再搭配银杏果,更加健康养生,清爽可口,适合炎热的天气;
用料
银杏
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1小碗
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胡麻油
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2大匙(或用芝麻油)
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台湾米酒
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3大匙
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杏鲍菇
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2个
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九层塔
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适量(或是香菜)
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葱
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1根
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红椒
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3支
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姜
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1块
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蒜
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1头
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(或用低度白酒)
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酱油(生抽)
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2大匙
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冰糖
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1小匙
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三杯杏鲍菇的做法
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银杏果煮熟备用,杏鲍菇切滚刀块,姜切片,红椒,葱切段,蒜去皮
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起锅,放入2大匙胡麻油(或芝麻油)煸香姜片,到姜片稍微有点金黄(不要焦掉,会苦)
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接着放入蒜,红椒,葱段炒香,放入杏鲍菇
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接着放入调料和半小碗水(通常三杯是不放水的)水不要放太多,杏鲍菇很容易熟,盖上盖焖煮5分钟
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最后放入煮熟的银杏,拌炒收汁(觉得味淡可加入少许盐)
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预热砂锅(或用盘子),九层塔(或香菜)铺底,把杏鲍菇倒过来,淋入少许芝麻油即可