红枣雪耳羹

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用料  

红枣雪耳羹的做法  

  1. 雪耳不要挑那种雪白雪白的,那种白,是用药漂白来的。正常的雪耳应该是微黄的,无斑点的

  2. 让雪耳泡水几分钟,洗干净,剪掉深色的蒂根,这样煲出来不会有酸味。连同洗净的红枣放入电高压锅中,添水,选择“蹄筋/豆类”。煮至雪耳糯软。出锅前再加入冰糖融化即可

  3. 我个人喜欢把红枣去核再放进去煮,煮好捞掉枣皮。这样可以直接拿来喝。纯粹个人喜好

  4. 熬透之后,雪耳呈透明状,胶质几乎都融到水里,喝起来有一种滑润滑润的,丝绸一般的感觉,分外怡人。如果火候不够,雪耳吃起来就是爽脆的,要逊色许多

  5. 吃不完的装保鲜盒放冰箱,冷藏之后吃又是另一种风味

小贴士

雪耳素有廉价燕窝的美誉,富含胶原蛋白,可以增强皮肤弹性、美白祛斑;红枣补血养胃。
两者相辅相成,可令皮肤白里透红,容光焕发。当然,要坚持长期服用才有效果。
 

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该菜谱发布于 2011-07-25 12:26:55
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