莲子芡实粥

Name: 莲子芡实粥
Ingredients: 芡实; 莲子; 大米

8 人做过这道菜

恬静yzyz

改善亚健康的食疗

用料

芡实
莲子
大米

莲子芡实粥的做法

一起放入锅内熬粥

小贴士

今天做的这道莲子芡实粥，就具有宁心健脾的功效，是针对“心脾两虚型”亚健康人群的非常不错的食疗。家里有豆浆机的可以将其打成米糊，这样更好喝。

参照这个菜谱，大家做出 8 作品
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该菜谱发布于 2011-08-03 21:30:27

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