一种的健康无负担吃法

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亲戚四个月没来。去检查。被告知需要低油低糖低值。高蛋白高叶酸高VC。反正是需要好好调养没有错!一个自己给自己调理身体顺便满足口腹之欲的菜单!【用自己折得玫瑰花做封面会不会太猎奇】
创建时间: 2013-07-16      最后修改: 2021-05-26
42 菜谱
  • 芝士苏打饼干

    马苏里拉芝士、低粉、牛奶、酵母、色拉油、苏打粉、盐

    综合评分 7.5 (201 做过)

    nee小木

  • 海苔苏打饼干

    低粉、海苔、小苏打、糖粉、盐、黄油、蛋白

    综合评分 7.0 (53 做过)

    0夏天0

  • 低热量芝麻阿拉棒

    低筋面粉、黑芝麻、鸡蛋、糖粉、黄油

    综合评分 7.5 (230 做过)

    潘潘猫

  • 蛋奶条

    面粉、鸡蛋、清水、色拉油、奶粉、白糖、发酵粉

    综合评分 7.6 (249 做过)

    俊良老妈-双双

  • 咖喱苏打饼干

    低筋面粉、咖喱粉、玉米油、小苏打、牛奶、酵母、糖、盐、葱花

    综合评分 7.6 (199 做过)

    布鲁比

  • 海苔苏打饼干

    海苔碎、低筋面粉、抹茶粉、酵母粉、小苏打、葵花籽油、水、盐

    综合评分 7.6 (348 做过)

    小白素食记录

  • 全麦饼干

    绵糖、全麦面粉、低筋面粉、酵母、水、盐、色拉油

    综合评分 7.2 (52 做过)

    食尚先生王森

  • 全麦苏打饼干

    低筋面粉、高筋面粉、全麦面粉、黄油、干酵母、糖粉、盐、小苏打、水

    综合评分 6.7 (466 做过)

    君之

  • 香葱苏打饼

    低筋面粉、香葱、牛奶、酵母粉、苏打粉、色拉油、白糖、熟白芝麻

    综合评分 6.9 (164 做过)

    tony小屋

  • 黑芝麻咸香饼干

    炒熟的黑芝麻、低筋面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、泡打粉

    综合评分 7.1 (1587 做过)

    君之

  • 低热量奶香苏打饼干

    面粉、奶粉、牛奶、酵母粉、小苏打、黄油

    综合评分 7.0 (256 做过)

    小潺zh

  • 柠檬蜂蜜姜汁雪酪汽水

    汽水、(柠檬雪酪)水、(柠檬雪酪)砂糖、(蜂蜜姜汁雪酪)水、(蜂蜜姜汁雪酪)砂糖、(蜂蜜姜汁雪酪)姜汁、(蜂蜜姜汁雪酪)蜂蜜、柠檬、吉利丁、水、冰块

    3 做过

    沈纯洁

  • 日式抹茶豆乳蛋糕

    豆漿、雞蛋、低粉、抹茶粉、黃油(隔水融化)、豆渣、砂糖、糖粉

    1 做过

    福山鴨子k

  • 无蛋无奶核桃饼干

    生核桃仁、面粉、红糖、小苏打粉、泡打粉、橄榄油

    15 做过

    素心巧手

  • 无蛋奶黄金香草玛芬

    中筋面粉、豆浆或水、苹果醋或白醋、小苏打、盐、白砂糖、玉米油、香草精

    综合评分 6.7 (43 做过)

    小白素食记录

  • 全麦消化饼

    全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

    综合评分 7.0 (806 做过)

    小白素食记录