湯水
1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘！
基本症状：怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解；或者大姨妈迟到，量少色黯，有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮；用手按肚子会更痛，量多或者来的时间很久，姨妈是紫红色粘稠状，会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，腰酸腿疼严重，还伴有头晕耳鸣，脸色差，小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！（没写错跟上一种一样）
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，（没写错跟上一种一样）拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘！
基本症状：大姨妈来的时候胸部胀痛，小腹胀痛拒绝按压，大姨妈量少，颜色紫黯有血块，每次血块排出之后痛感会减轻……
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看好類型，用素汤水调理好气色～
出廳堂
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南瓜、蜜枣、红糖、清水
综合评分 7.3 （69 做过）
理由：适合【寒凝血瘀型】的姑娘！这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用，可以调经益气补血，经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。
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当归片、红枣、生姜、红糖、枸杞子、水
综合评分 8.6 （103 做过）
理由：当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材，是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方。【注意】上火的不能吃，起痘的不能吃，口干舌燥不能吃，量大无血块不能吃，量大无血块要吃也要垫厚点。
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干红枣、红糖、姜、枸杞、纯净水
综合评分 8.5 （59 做过）
理由：枸杞大枣补血效果一流，脾胃不好的人，光吃枣子吸收不好，可以跟姜一起煮水喝，热热的红糖和姜能加速血液循环让身体暖起来。避开例假。上火就不要喝了。适合【寒凝血瘀型】的姑娘。大姨妈彻底干净之后，喝这款汤可以补充大姨妈期间流失的铁，迅速摆脱大姨妈期间的蜡黄脸色。
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若羌红枣、枸杞、桂圆、红糖、水
综合评分 8.3 （646 做过）
理由：大大的补血，适合【气血虚弱型】的姑娘，非这种类型的姑娘，在大姨妈来之前一周和经期减少饮用量，或者去掉桂圆，以免上火量大。挺甜的，喝了面色紅潤。不过最好在大姨妈结束两天后喝，避免把大姨妈给喝回来……春季最適合。
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