湯水
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痛經的類型：
1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘！
基本症状：怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解；或者大姨妈迟到，量少色黯，有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮；用手按肚子会更痛，量多或者来的时间很久，姨妈是紫红色粘稠状，会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，腰酸腿疼严重，还伴有头晕耳鸣，脸色差，小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！（没写错跟上一种一样）
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，（没写错跟上一种一样）拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘！
基本症状：大姨妈来的时候胸部胀痛，小腹胀痛拒绝按压，大姨妈量少，颜色紫黯有血块，每次血块排出之后痛感会减轻……
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看好類型，用素汤水调理好气色～
1.【寒凝血瘀型】——一般是平时爱吃冷饮的姑娘！
基本症状：怕冷、手脚冰凉、手按肚子会更痛、上热敷会缓解；或者大姨妈迟到，量少色黯，有血块。
2.【湿热蕴结型】——一般是平时吃东西口味重、爱熬夜、脾气差的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候口干舌燥、发热、特别想吃冷饮；用手按肚子会更痛，量多或者来的时间很久，姨妈是紫红色粘稠状，会有血块。
3.【肾气亏损型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，腰酸腿疼严重，还伴有头晕耳鸣，脸色差，小便清长。
4.【气血虚弱型】——一般是过度劳累，睡眠不足，身体比较差、过度节食或者纵欲过度的姑娘！（没写错跟上一种一样）
基本症状：大姨妈的时候小腹隐隐作痛，用手按感觉会好一点，姨妈量少，色淡质稀，（没写错跟上一种一样）拉肚子、胃口很差、精神疲倦、头晕心悸、失眠多梦。
5.【气滞血瘀型】——一般是平时脾气暴躁或者容易低落的姑娘！
基本症状：大姨妈来的时候胸部胀痛，小腹胀痛拒绝按压，大姨妈量少，颜色紫黯有血块，每次血块排出之后痛感会减轻……
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看好類型，用素汤水调理好气色～
出廳堂
创建时间: 2013-07-18 最后修改: 2021-08-07
72 菜谱
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酒曲、糯米
综合评分 7.8 （79 做过）
理由：这两个酒酿（醪糟）的菜谱是我翻下来觉得材料用量和做法比较清晰的。酒精活血，毫无悬念，所以怕冷也好，经期血瘀也好，喝了酒酿都能暖身缓解。这款酒酿适合【寒凝血瘀型】和【气滞血瘀型】的姑娘。。。。【注意】：经期饮用要加热，不要喝太多。【气血虚弱型】的姑娘不要喝。
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