一个高三党兼内分泌失调兼减肥者的午餐

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TAT雌激素分泌太少,不能吃高糖水果,不能喝咖啡,这个不能那个不能,尽量喝豆浆> <唔,其实吃一点点也是没有关系的!
最近在努力摆脱无肉不欢的状态。唯有牛奶和鸡蛋是我无法割舍的真爱。
创建时间: 2013-08-19      最后修改: 2020-09-06
55 菜谱
  • 蚂蚁上树

    肉馅、粉丝、葱姜蒜碎、剁椒、生抽、老抽、料酒、生粉、盐、糖

    综合评分 7.8 (3566 做过)

    菜菜的食摄空间

  • 蔬菜沙拉

    紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

    综合评分 7.7 (2668 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1112 做过)

    依依美食

  • 热狗木乃伊

    千层酥皮、火腿肠/香肠、花生酱

    综合评分 8.0 (334 做过)

    南半球的小猫

  • 柳橙蒸蛋

    橙子、鸡蛋、白糖

    综合评分 7.0 (299 做过)

    丁扁扁

  • Scrambled Egg

    鸡蛋、牛奶、黑胡椒

    综合评分 7.3 (1917 做过)

    椰子小姐Aubrey

  • 菠菜煎饼

    面粉、菠菜、鸡蛋

    综合评分 8.2 (429 做过)

    风中彩虹

  • 奶香玉米窝窝头

    小米面、玉米面、白糖、牛奶

    综合评分 7.3 (178 做过)

    玉池桃红

  • 玉米面发糕

    普通面粉、玉米面、牛奶、细砂糖、酵母、葡萄干

    综合评分 7.4 (1858 做过)

    Nicole的生活书

  • 白糖糕

    粘米粉、酒酿、粘米粉100g、水、水150g、白糖、白糖50g、酒酿(取用米粒部分)30g。

    综合评分 7.2 (154 做过)

    labrador

  • 三文鱼茶泡饭

    鲜三文鱼、紫菜、香葱、熟白芝麻、芥末、万字酱油、盐(海盐最佳)、米饭

    综合评分 7.4 (376 做过)

    易来武

  • 奶油炖菜--深夜食堂

    鸡腿(琵琶腿)、土豆(中型)、红萝卜(小型)、西兰花、洋葱、【调味】、盐、现磨白胡椒、油(煎鸡腿)

    综合评分 7.9 (1247 做过)

    0夏天0

  • 日式年糕红豆汤(ぜんざい)

    红豆沙、年糕

    综合评分 8.0 (230 做过)

    弥月

  • 素昆布乌冬

    乌冬面(真空包装)、昆布(宽海带)、口蘑(其他均可)

    综合评分 7.5 (71 做过)

    小白素食记录

  • 昆布酱油面

    细面条、干昆布、香菇、酱油、盐巴、胡椒、芝麻油

    综合评分 7.8 (13 做过)

    pescetarian

  • 紫薯松糕

    粘米粉、糯米粉、紫薯泥、冰糖粉、水

    综合评分 6.7 (122 做过)

    阳光的边缘

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