减肥也要好胃口

关晓彤减脂酸辣汤

鸡蛋、木耳、香菇、醋、生抽、山药、鸡肉、海带

0 做过

vinxx

减脂健身必备-，一周不重样的腌鸡胸

（一）蒜香柠檬🍋、鸡胸肉、柠檬🍋、大蒜、椰子油、料酒、食盐、（二）蒜香蜂蜜🍯、鸡胸、蜂蜜🍯、椰子油、大蒜、料酒、黑胡椒、食盐、（三）椰奶咖喱、鸡胸、椰奶、咖喱粉、椰子油、蜂蜜🍯、食盐、（四）烧烤风味、鸡胸、辣椒面🌶、十三香、孜然粉、黑胡椒、食盐、椰子油、（五）薄荷柠檬🍋、鸡胸、椰子油、蜂蜜🍯、黑胡椒、柠檬、薄荷、食盐、（六）泰式甜辣、鸡胸、泰式甜辣酱、椰子油、食盐

综合评分 7.7 （8 做过）

安娜的娜娜

饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团

包菜、胡萝卜、蚝油、香油、黑胡椒粉、面粉

综合评分 6.9 （117 做过）

厨房笔记-fang

不加一滴油的金针菇蒸鸡腿

鸡腿、蒜头、小米辣、料酒、生抽、蚝油、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.3 （93 做过）

火火菇凉y

卷心菜沙拉

卷心菜、培煎芝麻味沙拉汁、盐

3 做过

眉记

Coleslaw卷心菜沙拉

卷心菜、胡萝卜、白洋葱、牛奶、糖、盐、黑胡椒、柠檬汁、蛋黄酱

综合评分 8.6 （11 做过）

Forestxx

什锦凉拌菜

菠菜、胡萝卜、豆腐皮、木耳、粉丝、金针茹、大葱、干葱、蒜、姜、小米辣、花椒、生抽、醋、香油、盐、油

综合评分 8.3 （177 做过）

咖啡私房菜

蒜蓉豌豆苗

豌豆苗、蒜、小米椒、青皮椒、蚝油、生抽、盐

综合评分 7.6 （60 做过）

小婉宁儿

私房花椰菜无米炒饭

花菜、胡萝卜、黄瓜、玉米、鸡胸肉、洋葱、小米椒、盐、黑胡椒

2 做过

多肉大果粒

彩椒甜豆通心粉沙拉

彩椒、甜豆荚、斜管意面、橄榄油、红酒醋、盐、黑胡椒

综合评分 8.9 （38 做过）

小白素食记录

中式炒通心粉儿

通心粉、洋葱、火腿or午餐肉、青椒、玉米粒、盐、酱油、黑胡椒、糖

综合评分 6.9 （20 做过）

到kilo的碗里来_

烤蔬菜温沙拉

甜椒、小南瓜、新鲜土豆、橄榄油、黑醋、盐和黑胡椒、普罗旺斯香料

2 做过

味道长

日式卷心菜沙拉

#主料、卷心菜、#芝麻沙拉酱汁、芝麻酱、沙拉酱（美乃滋）、味淋、糖、醋、盐、熟芝麻

综合评分 8.3 （499 做过）

E路拾缘

超级无敌好吃的鸡胸肉灵魂做法

鸡胸肉、橄榄油、黑胡椒粉、生抽、盐、可食用小苏打、玉米淀粉

综合评分 8.2 （715 做过）

过过是你的酱

连吃三碗的玉米山药排骨汤

排骨、玉米、山药、胡萝卜、枣子、姜，葱段、盐、料酒

综合评分 8.5 （3356 做过）

-薄荷糖的味道-