一百道操作简单减肥料理(第二辑)

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创建时间: 2013-09-21      最后修改: 2020-09-06
95 菜谱
  • 青豆虾仁

    虾仁、豌豆、香菇、姜、蒜、鸡蛋

    综合评分 7.3 (375 做过)

    唯唯安

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 生腌虾

    虾、葱姜蒜、香菜、红椒、柠檬、料酒、酱油、醋、糖、盐、熟白芝麻

    综合评分 8.0 (177 做过)

    佳奇琪

  • 无油清炒小白菜

    小白菜

    21 做过

    达然

  • 干煎杏鲍菇

    意式香料、杏鲍菇、盐、黑胡椒、植物油

    29 做过

    邢阿吻

    理由:不用加油

  • 【终极烹饪课程】香煎扇贝配苹果沙拉

    青苹果、扇贝、橄榄油、盐、胡椒、生菜、柠檬屑、柠檬汁

    综合评分 8.4 (68 做过)

    阿May又改名儿了

  • 冬瓜番茄豆腐汤

    芥花油、冬瓜、中等番茄、香菇 、豆腐、蒜苗 、盐、蘑菇精、水

    综合评分 7.6 (50 做过)

    VeganAnnie

  • 梭子蟹豆腐土豆煲

    梭子蟹、淀粉、张小宝内酯豆腐、土豆、葱花、油、姜、黄酒、盐

    综合评分 7.6 (73 做过)

    elianie布丁仔

  • 鸡腿菇炒肉

    杏鲍菇(鸡腿菇)、里脊肉、青椒、料酒、生粉、盐、黑胡椒、蛋清

    综合评分 7.0 (42 做过)

    兔纸不吃白萝卜

  • 黑胡椒螃蟹

    海螃蟹、淀粉、黑胡椒酱、椰奶

    17 做过

    就叫我陳先生

  • 红烧基围虾 (苏式)

    基围虾、蒜泥、生抽、鲜酱油、糖、葱花、水

    综合评分 8.4 (58 做过)

    阿卜的厨房

  • 白菜豆腐炖粉条

    粉条、豆腐、香菇、白菜叶、姜丝

    综合评分 7.1 (118 做过)

    潭秋

  • 素炒胡萝卜丝

    胡萝卜、葱姜末、盐、水

    综合评分 6.6 (112 做过)

    Flora_z

  • 清汤鸡毛菜

    鸡毛菜、鸡汤、盐

    综合评分 6.4 (33 做过)

    再见Jiuwei

  • 黄豆芽炒油豆腐

    黄豆芽、油豆腐、干辣椒、花椒粒、葱、蒜、盐、料酒、生抽

    综合评分 7.4 (155 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 三文鱼

    三文鱼、日本万字酱油、日本青芥辣

    综合评分 8.8 (378 做过)

    魅力小煮