一百道操作简单减肥料理(第二辑)

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创建时间: 2013-09-21      最后修改: 2020-09-06
95 菜谱
  • 蒜蓉烤生蚝(烤箱版)

    整只的生蚝、蒜、色拉油、盐、白胡椒粉、酱油

    综合评分 7.4 (115 做过)

    十十嘉

  • 自制脆梅

    青梅、粗盐、砂糖1、砂糖2、砂糖3

    综合评分 8.3 (97 做过)

    八卦兔JadeCw

    理由:青梅有很好的减肥作用

  • 清炒生菜

    生菜、蒜末、油、盐

    29 做过

    雯過是非

  • 冬瓜炖豆腐

    冬瓜、豆腐、葱、姜、蒜、料酒、盐

    综合评分 7.9 (62 做过)

    壮实的胖子

  • 香菇虾仁豆腐羹

    内酯豆腐、虾仁、香菇、香菜或葱花、料酒、生抽、淀粉、高汤或水

    综合评分 8.5 (46 做过)

    MS--F

  • 白菜粉丝汤

    大白菜、粉丝、墨鱼丸、撒尿丸、小葱、榛子油、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (450 做过)

    青品尚

  • 糙米杂粮饭

    小红豆、素高汤、干海带、大米、糙米、薏仁

    28 做过

    NUNU先生

  • 素炒平菇

    平菇、小红椒、盐、生抽

    综合评分 6.9 (63 做过)

    绿茶泡菜

  • 莴笋炒蛋

    莴笋、鸡蛋、橄榄油、盐,味精

    27 做过

    tina992005

  • 清炒山药木耳

    山药、木耳(发好)、小葱、盐

    综合评分 7.4 (4032 做过)

    虹赵赵

  • 尖椒炒豆芽

    豆芽

    综合评分 7.0 (40 做过)

    大豆子sun

  • 鱿鱼须炒青椒

    鱿鱼须、青椒

    综合评分 6.7 (123 做过)

    月圆变狐狸

  • 凉拌海蜇皮

    主料:海蜇皮300克,黄瓜200克、调料:大蒜(白皮)10克,白砂糖10克,酱油20克,盐15克,醋15克,味精2克,香油15克

    综合评分 7.8 (79 做过)

    黄黄美食123

  • 菌菇鸡汤

    鸡肉、白玉菇、袖珍菇、蘑菇、鸡腿菇、凤尾菇、葱、姜、料酒、白胡椒粉、盐、鸡精

    综合评分 7.8 (35 做过)

    白饭团

  • 胡萝卜小米粥

    胡萝卜、小米

    综合评分 7.7 (96 做过)

    小楠*

  • 素罗宋汤

    土豆、西红柿、紫皮圆葱、糖、盐、橄榄油

    综合评分 7.8 (317 做过)

    蝦子