高蛋白高纤维，或简单质朴的食物

清鲜盐水虾

鲜虾、姜、葱、八角、花椒、料酒、盐、醋

综合评分 8.2 （717 做过）

Nicole的生活书

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （973 做过）

Sharon_Kitchen

清蒸虾

沙虾、生姜、蒜头、鲜味汁

综合评分 8.1 （543 做过）

依依美食

虾仁芦笋蟹味菇

基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、料酒、盐、油、胡椒

综合评分 7.4 （82 做过）

斯佳丽

虾仁豆腐羹

嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

综合评分 7.2 （1023 做过）

风中彩虹

鸡胸肉蔬菜色拉

鸡胸脯肉、虾仁、生菜、黄瓜、千岛酱、料酒、盐

综合评分 8.2 （259 做过）

耶达达

香蒸鸡胸肉

鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

综合评分 7.2 （284 做过）

游向蓝天的鱼

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

寿司醋烹鸡块

干面粉、鸡胸脯肉、盐、胡椒粉、寿司醋

综合评分 8.2 （52 做过）

呤儿

牡蛎豆腐白菜汤

牡蛎、豆腐、白菜、葱姜、海带、盐、香油

20 做过

AMMA

葱丝蒸鳕鱼

鳕鱼、姜丝、葱丝、酱油、白糖、蒸鱼酱油料

综合评分 7.7 （73 做过）

青藤OnlyCAKE

豆腐蒸虾

豆腐、海水虾、盐、料酒、蒸鱼豉油、葱花各适量

15 做过

红姨食坊

低脂小炒

四季豆、鸡脯肉

综合评分 7.2 （18 做过）

甜酸可乐

蒸鲳鱼

鲳鱼、香菜、姜、葱花

14 做过

Admiringcandle

初秋沙律

基围虾、鸡胸肉、想吃的能生吃的蔬菜、小番茄、柠檬、金枪鱼罐头、芥末油黑胡椒白葡萄酒盐等等

1 做过

大饭粒儿

清蒸鲈鱼

鲈鱼、小绿辣椒、蒸鱼豉油、盐、白糖、胡椒粉、大葱白、姜、香葱、香菜、绍酒

综合评分 7.7 （468 做过）

食尚小米