减脂!!!!!!

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创建时间: 2013-10-10      最后修改: 2016-03-02
147 菜谱
  • 果香奶酪杂粮蒸饼

    胡萝卜苹果渣、面粉、鸡蛋、燕麦片、奶酪棒

    5 做过

    Nicole的生活书

  • 自动烹饪锅做清蒸鸡-捷赛私房菜

    三黄鸡、葱、姜、盐、油、生粉、料酒、榨菜、水量

    0 做过

    林大锅无烟小炒

  • 林志鹏自动烹饪锅蒸美味的荷香鸡-捷赛私房菜

    三黄鸡、泡发冬菇、荷叶、葱、姜、料酒、酱油、香油、胡椒粉、盐、水量

    0 做过

    林大锅无烟小炒

  • 豉椒蒸土豆排骨

    猪小排、土豆、豆豉、小红尖椒、香葱、姜、蒜头、料酒、淡色鲜酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉

    综合评分 8.0 (3092 做过)

    烟火间

  • 烤冻豆腐(超级适合减脂增肌的人啊)

    冻豆腐、黑胡椒汁、孜然

    综合评分 6.8 (30 做过)

    长颈鹿1019

  • 烤苹果片

    苹果

    综合评分 6.7 (1059 做过)

    金牛座女巫

  • 无油香甜燕麦红薯软饼干

    即食燕麦片、红薯、鸡蛋、蜂蜜

    综合评分 6.7 (166 做过)

    等不及小姐oops

  • 燕麦能量棒(简约无敌版)

    豆奶粉、燕麦、红糖、纯净水

    综合评分 7.3 (134 做过)

    跳舞的阿莉埃蒂

  • 燕麦口粮饼干

    即食燕麦片、低粉、全麦粉、鸡蛋、红糖、蜂蜜

    综合评分 6.8 (58 做过)

    陈文文

  • 无锡街头小吃“酸辣汤”

    粉丝 60克、香菇 2,3朵、黑木耳 3,4朵、百叶 1张、笋丝 两小撮、油面筋 4,5个、切好的牛肉片 5,6片、生抽 3大勺、老抽 1/2大勺、盐 1.5小勺、醋 2大勺、鸡精 适量、水淀粉3,4小勺、五香粉 适量、朝天椒 2个、香油 若干滴、香菜或大蒜叶 适量

    综合评分 8.2 (39 做过)

    凉公子

  • 鱿鱼米肠

    鱿鱼、糯米、鲜香菇、胡萝卜、五花肉、葱段、生姜片、八角、花椒、料酒、味极鲜酱油、老抽、蚝油、冰糖、盐、五香粉

    综合评分 7.9 (1174 做过)

    孙朱朱

  • 蔬菜浓汤

    西红柿、胡萝卜、洋葱、芹菜、大蒜、高汤、盐、胡椒粉、鲜奶油

    4 做过

    美食情书

  • 超级简单pancake【无黄油健康版】

    鸡蛋、普通面粉、纯牛奶(我用的瓶装子母奶)、糖、盐

    综合评分 8.1 (3712 做过)

    小R的厨房

  • 烤洋葱圈(无油)

    洋葱、全脂牛奶(浸泡用)、面包屑、盐、黑胡椒

    综合评分 6.7 (22 做过)

    琉鸢

  • 西柠煎软鸡

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

    综合评分 7.6 (1626 做过)

    臻臻小厨娘