【好(hǎo)吃懒做】_懒人厨房必备之日常食物

微波炉烤鸡腿

鸡腿、cook100腌肉料

综合评分 7.7 （31 做过）

方方球

理由：低热量，嗜肉者无惧！

微波鸡肉叉烧

鸡腿肉、胡椒盐、●味淋、●酒、●酱油、●蜂蜜、●蒜泥、●姜末

11 做过

Pierrekwan

理由：低热量，嗜肉者无惧！

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

理由：有空试试微波版~

酱油卤肉

肉、水、生抽、老抽、冰糖

综合评分 8.3 （587 做过）

宅与路上

理由：配饭、送面一样好！

香菇肉酱

新鲜香菇、肉沫、油、葱姜蒜、料酒、豆瓣酱、甜面酱、郫县豆瓣酱

综合评分 8.4 （160 做过）

空心菜

理由：米饭、面条、馒头杀手，冰箱必备！

微波炉牛肉干

牛肉（纯精肉）、料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉、五香粉

综合评分 8.4 （224 做过）

老歪减肥找食吃

理由：这个可以有，不用担心市售的肉干到底是神马肉了！

简易自制牛肉干

牛后臀肉、老抽、生抽、料酒、陈皮、糖、香叶、八角、丁香、小茴香、盐

8 做过

烤面包的gogo

理由：自己动手，健康随时有

超简单微波炉牛肉干

瘦牛肉、生姜、酒、糖、酱油、调味料（咖喱粉，肉桂粉，黑胡椒粉，孜然）

综合评分 8.4 （54 做过）

Zinc

理由：磨牙零食储备

微波炉蜜汁烤鸭腿

鸭腿、葱、姜、黑胡椒、蚝油、生抽、老抽、料酒、蜂蜜

6 做过

草轩文燕

五分钟微波炉红枣年糕

糯米粉、牛奶、植物油、红枣、糖

综合评分 8.4 （1783 做过）

姜小伦♬

基础肉酱

牛肉、大蒜、红酒、盐、黑胡椒、罗勒

15 做过

ran

微波烤鸭腿

黑椒粉、鸭腿、油、盐、酱油、蜂蜜、白糖、老抽、胡椒粉、料酒、姜汁

3 做过

戏戏

懒人版微波牛肉干

牛肉、生抽、料酒、白糖、盐、五香粉（或咖哩粉、辣椒粉）

综合评分 8.3 （860 做过）

大潪婼愚

微波炉烤鸡翅

翅中、油、盐、椒盐、孜然粉、酱油、黄酒、红酒、糖

综合评分 7.0 （33 做过）

可爱的小条条

微波红烧排骨

排骨、老抽、腐乳汁、葱、姜、花椒油、色拉油、料酒

5 做过

品晶阁

微波炉酱汁烤排骨

肋骨、料酒、甜面酱、番茄沙司、胡椒粉、食用油

1 做过

炸酱草儿