【八星级早餐】

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创建时间: 2013-12-14      最后修改: 2020-06-07
305 菜谱
  • 【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

    鸡胸、南瓜(选软糯的品种)、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油(选用)

    综合评分 8.6 (554 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 果仁菠菜拌木耳

    菠菜、核桃仁、黑木耳、生抽、陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、蒜

    综合评分 8.3 (207 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味

    番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类

    综合评分 8.0 (265 做过)

    Serena很宅

  • 【健康三餐】泰式酱汁拌茄子

    长条茄子、#酱汁部分、温水、椰花糖或红糖或白糖、青柠汁或白米醋、酱油、鱼露、小葱、蒜、小绿辣椒、香菜、新鲜罗勒叶、新鲜薄荷叶(没有可省略)

    综合评分 8.7 (189 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【山姆厨房】南瓜虾仁蒸藜麦

    藜麦、南瓜、冷冻甜虾、盐、生抽、小葱

    综合评分 7.0 (32 做过)

    会飞

  • 杏鲍菇金枪鱼土司脆

    意大利综合香料、奶香土司、杏鲍菇、罐头金枪鱼、蒜、橄榄油、黑醋、细砂糖、盐、黑胡椒粉、青红椒

    综合评分 8.3 (40 做过)

    君之

  • 【健康三餐】无蛋黄酱版金枪鱼拌饭

    米(短粒的)、米醋、糖、盐、水浸金枪鱼罐头、橄榄油(或半个牛油果)、原味希腊酸奶、黑胡椒、配菜、水

    综合评分 8.3 (96 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 糙米金枪鱼蛋炒饭

    糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根(切小块)、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

    综合评分 8.2 (294 做过)

    薛薛薛

  • 【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤鸡胸

    土豆、鸡胸、中等大小洋葱、鲜迷迭香或百里香、橄榄油、盐和黑胡椒、#酱汁部分、法式第戎芥末酱(dijon mustard)、芥末籽酱(grainy mustard)(见贴士1)、鲜柠檬汁或白醋、橄榄油、蜂蜜、蒜末、盐和黑胡椒

    综合评分 8.4 (202 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 土豆沙拉丨健康·三餐

    土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱(dijon mustard)、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆(caper)、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.9 (270 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 香菇茄汁盖浇面

    面条、香菇、西红柿、肉馅、葱、姜、西兰花、番茄酱、白糖、盐、老抽、料酒、香油

    6 做过

    浅白色

  • 【健康三餐】泰式炒西葫芦“面条”(附不同擦丝工具比较)

    橄榄油或椰子油、大号鸡蛋、蒜、新鲜柠檬汁或青柠汁或白醋、酱油、是拉差辣酱或其他辣酱(可选)、蜂蜜或红糖、蚝油(我省略了)、淀粉(我省略了)、西葫芦(zucchini)、烤花生粒或碎、豆芽、香菜或小葱花

    综合评分 8.7 (253 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 虾仁香菇打卤面

    鲜虾、鲜肉、香菇、木耳、黄花菜、葱姜、大料、食盐、鸡精、生抽、淀粉

    综合评分 8.6 (256 做过)

    堂妈小厨

  • 【山川与湖海】夏日鲜虾荞麦面

    荞麦面、大虾仁、紫甘蓝、洋葱、白砂糖、酱油、米酒、香油、白芝麻、柠檬汁

    6 做过

    好吧好吧我是Jackie