Lab生存手册之便当

松软黑可可核桃馒头

黑可可粉、耐高糖酵母、低筋面粉、奶粉、红糖、水、核桃

综合评分 8.4 （406 做过）

王光光光光

不用油炸的猪肉莲藕丸子

藕、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜、淀粉、蚝油、料酒、盐、糖、生抽、老抽

综合评分 8.9 （419 做过）

下山虎虎

腊肠香菇焖饭

小香菇、腊肠、栗子肉、大米、调料：、生抽、白砂糖、油、指天椒

综合评分 8.3 （291 做过）

0夏天0

虾仁菠萝炒饭

菠萝、虾、米饭、青豆、洋葱、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、腊肠、葱、油、盐、生抽、白糖、白胡椒粉、啤酒或料酒

综合评分 8.3 （3513 做过）

冇伱灬冇我

日式菌菇饭 きのこご飯

新鲜香菇、玉子姑（或者蟹味菇）、米、酱油、米霖、清酒（可选）、水、盐、糖（可选）、葱

3 做过

好啾仔

椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙

燕麦片（old-fashioned rolled oats）、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋（室温）、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉（选用）或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻

综合评分 9.0 （369 做过）

Sunny_Kreglo

百里香土豆泥面包

土豆泥、高筋面粉、葱、干酵母、百里香、牛奶、鸡蛋、黄油、黑胡椒、盐、酸奶油

4 做过

freesiaa

懒人版微波牛肉干

牛肉、生抽、料酒、白糖、盐、五香粉（或咖哩粉、辣椒粉）

综合评分 8.3 （860 做过）

大潪婼愚

異鄉的烤冷麵（Paccheri Rigati版）🌿

Paccheri Rigati、# 醬、燒烤辣醬或其他辣醬、蒜蓉、糖、淡口醬油、# topping、蔥，香菜、孜然粉，辣椒粉，芝麻

1 做过

瓤阿綠

不用捏的饭团

米饭、海苔、炸虾、生菜、牛油果

综合评分 8.1 （32 做过）

T-佰草园

黑米粢饭团

黑米、圆糯米、油条、肉松、榨菜、咸鸭蛋黄、白芝麻

综合评分 8.2 （1188 做过）

冇伱灬冇我

吞拿饭汉堡

金枪鱼400g、味曾70g、全蛋2个、原味沙拉酱2勺、葱白切碎、香葱30g、米饭80g、寿司海苔4张、盐少许、色拉油少许

1 做过

羊小兽

【曼食慢语】 蒜香蘑菇

小型白蘑菇、蒜头、欧芹、橄榄油、黄油、盐、现磨黑胡椒、鸡高汤

综合评分 8.5 （225 做过）

Amanda曼达

理由：无敌简单的配菜

【曼达小馆】野餐——猪排三明治

猪排、吐司、面粉、美乃滋、猪排酱、黄油、芥末酱、卷心菜、胡萝卜、鸡蛋、黑胡椒、盐

综合评分 8.7 （75 做过）

Amanda曼达

梅子酱慢烤里脊

猪里脊 pork tenderloin、Pork Magic Seasoning、#酱汁、黄油、红椒、蒜、辣椒粉、盐、苹果醋、梅子酱（或杏子酱）

3 做过

风扬飞絮

理由：非常简单省事的硬菜

完美熟度煮雞胸

雞胸（註1）、鹽、薑、蔥、八角、月桂葉（bay leaf）

综合评分 8.6 （15 做过）

缀思克