甜蜜的巧克力

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"巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。
对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂,迎接考试的学子也可用来健脑。
巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多,儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。
巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。
含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病作用。
增强免疫力,预防癌症。
干扰肿瘤的供血,对延缓衰老有一定功效。
巧克力也有止痛的作用,尤其是对女孩子。
黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。
意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。"
创建时间: 2014-02-08      最后修改: 2022-08-10
109 菜谱
  • Absolute Best Brownie

    无盐黄油、苦甜巧克力(最好选用70%以上巧克力含量的)、盐、白砂糖、香草香精、大号鸡蛋、中筋面粉、核桃/pecan/榛子/杏仁

    综合评分 8.1 (234 做过)

    labrador

  • 坊间传说纽约最好吃的巧克力曲奇饼Chocolate Chip Cookies at Levain Bakery

    生核桃仁、牛奶巧克力豆、黄油(冷藏切块)、白砂糖、赤砂糖、多用途小麦粉、盐、小苏打、泡打粉、大个鸡蛋

    综合评分 8.0 (410 做过)

    一匙筑行

  • 在家做巧克力蘑菇头麦芬蛋糕🍫

    #3个蘑菇头麦芬、玉米油、牛奶、全蛋液、糖、低粉、玉米淀粉、泡打粉、可可粉、奶粉、盐、加入面糊巧克力、表面巧克力、我用的70%苦甜黑巧,用牛巧可减糖,不吃苦可加糖

    综合评分 9.0 (2998 做过)

    姗胖胖

  • 浓郁巧克力曲奇

    黑巧克力(50%以上)、淡奶油、无盐黄油(总统)、糖粉、盐、全蛋液、法芙娜可可粉、低筋面粉

    综合评分 8.3 (273 做过)

    妍蔴蔴

  • 焦糖摩卡香蕉千层蛋糕

    #蛋糕面糊、鸡蛋(中等大小)、细砂糖、低筋面粉、可可粉、牛奶、黄油、#焦糖咖啡奶油馅、淡奶油、espresso(浓缩咖啡)、淡奶油(煮焦糖用)、白砂糖、香蕉

    综合评分 8.0 (608 做过)

    胖球闪电猴

  • 私味食光第八集[巧克力千层蛋糕]

    # 巧克力可丽饼、鸡蛋、牛奶、黄油、可可粉2大勺、细砂糖、盐一小撮、低筋面粉、# 打发奶油(奶油馅)、淡奶油、细砂糖、可可粉、香草精

    综合评分 7.3 (740 做过)

    Crystal的小厨房

  • 怎么烤都会爆浆的甘纳许熔岩蛋糕

    #甘纳许夹心、50%黑巧克力、淡奶油、朗姆酒、#蛋糕体、70%黑巧克力、黄油、鸡蛋、白砂糖、低筋面粉、*注意:请用烘焙专用的巧克力

    综合评分 8.1 (405 做过)

    小兔姬

  • 爆浆的巧克力凹蛋糕

    蛋白、糖、蛋黄、蜂蜜、巧克力、黄油、牛奶、可可粉、朗姆酒、低粉

    综合评分 7.5 (1075 做过)

    雨夜妮娜

  • 巧克力味道的极致:chocolate cupcake巧克力马芬

    低筋面粉、可可粉、鸡蛋、全脂牛奶、黄油、黑巧克力、糖、泡打粉、盐、巧克力豆

    综合评分 7.4 (47 做过)

    金大力kim

  • 巧克力蔓越莓软欧

    高筋面粉、超细麦麸、法芙娜无糖可可粉、盐、黑糖、耐高糖酵母、水、黄油、耐高温巧克力豆、酒渍蔓越莓

    综合评分 8.8 (934 做过)

    啊呜511

  • 莫妮卡美食厨房 - 巧克力蛋糕

    至少60% 的黑巧克力 (莫妮卡奶奶用了90%的!!哈哈)、砂糖、黄油、鸡蛋、筛过的面粉、朗姆酒(可省略)

    综合评分 9.1 (35 做过)

    法国人大卫的厨房

  • 巧克力夹心磅蛋糕

    #磅蛋糕#、黄油、鸡蛋、糖、法芙娜可可粉、低粉、泡打粉、#巧克力夹心(甘纳许)#、100%黑巧、淡奶油、盐之花、糖、#糖浆#、糖、水

    综合评分 8.3 (436 做过)

    天然气小姐—Ariel

  • 巧克力司康

    a低筋、a可可粉、a绵白糖(无颗粒的糖即可)、a泡打粉、a盐、b纯牛奶或原味豆浆、b黄油或无味菜油、巧克力碎

    综合评分 7.1 (272 做过)

    心澜的麻麻

  • 莫尼卡美食厨房:爆浆巧克力蛋糕

    鸡蛋、面粉、砂糖、黑巧克力、黄油、巧克力块

    综合评分 8.3 (4298 做过)

    法国人大卫的厨房

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