pastries for home

无糖无面粉‼️醇苦黑巧布朗尼‼️防暴食

100%黑巧、黑咖啡粉、鸡蛋、脱脂牛奶、可可粉、椰子粉、椰子油

综合评分 8.5 （10 做过）

阿Lynn酱

免烤减脂版‼️冰山熔岩巧克力‼️无奶油无面粉

100%黑巧克力、浓稠酸奶、鸡蛋、好哩燕麦麸皮、可可粉

7 做过

阿Lynn酱

一个烤箱、一双巧手就可以完成嘎嘣脆的《杏仁瓦片》饼干，日常消耗蛋白神奇配方！！

细砂糖、蜂蜜、蛋清、低粉、黄油、杏仁片、冰水

综合评分 8.4 （118 做过）

cocl可乐

生酮 60秒微波炉巧克力爆浆熔岩蛋糕

黄油、鸡蛋、香草精华、杏仁粉、代糖、无糖可可粉、泡打粉、无糖巧克力烘培豆

综合评分 8.5 （6 做过）

Gill要好好吃吃吃

酸奶做的超低卡巴斯克式伪芝士蛋糕

鸡蛋、纯酸奶（和润）、爱乐甜、玉米淀粉、盐

综合评分 7.3 （86 做过）

奶酪小贝果

无糖、无油，低脂布朗尼（食欲稳定器）

鸡蛋、牛奶、香蕉、泡打粉、黑全麦粉、可可粉、果干、干果

综合评分 8.4 （15 做过）

小鱼满满

苹果核桃早餐软糕（无麸质）丨健康·烘焙

#干性材料、杏仁粉（almond flour）、木薯粉（tapioca flour）或土豆淀粉、海盐、肉桂粉、小苏打粉、#湿性材料、椰子油（融化的）、椰花糖或红糖、蜂蜜或枫糖浆、大号鸡蛋（室温）、香草精、全脂原味酸奶或开菲尔酸奶（室温）、#其他、中等青苹果或其他苹果、核桃或胡桃

综合评分 8.7 （225 做过）

Sunny_Kreglo

全麦爆浆核桃早餐马芬丨健康·烘焙

#馅料部分、烤香的核桃或核桃（pecan）、椰花糖或红糖、肉桂粉、香草精、全脂酸奶（室温）、椰子油或草饲无盐黄油（液体固体都可以）、#干性材料、全麦粉、无铝泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、细海盐或喜马拉雅粉盐、#湿性材料、全脂酸奶或开菲尔酸奶（室温）、大号鸡蛋（室温）、蜂蜜、椰子油（融化的）、香草精

综合评分 8.0 （179 做过）

Sunny_Kreglo

咖啡椰蓉磅蛋糕

鸡蛋、牛奶、酸奶、咖啡、热水、低筋面粉、泡打粉、零卡糖、椰蓉

0 做过

bybiu

无水无油酸奶蛋糕，无需打发，无需分蛋超简单，比布丁还要嫩滑

鸡蛋、细砂糖、浓稠酸奶、玉米淀粉

综合评分 7.1 （58 做过）

美食妃英理

自制奶咖、奶茶&冰红茶 | 健康·零食

＃奶咖、咖啡豆或速溶咖啡粉（见贴士）、全脂牛奶、＃奶茶、红茶、全脂牛奶、＃冰红茶、红茶、水、鲜柠檬汁、糖或蜂蜜或代糖（选用）

3 做过

Sunny_Kreglo

无糖油无糯米粉‼️黑芝麻花生麻糍‼️仅64卡

【外皮】、椰子面粉、洋车前子壳粉、水、【黑芝麻花生馅】、黑芝麻、花生碎、脱脂花生粉

0 做过

阿Lynn酱

自制黑芝麻酱

黑芝麻、核桃油或亚麻籽油

综合评分 8.3 （10 做过）

小格做辅食

无油无糖，低脂饱腹，香蕉燕麦饼

熟透的香蕉果肉、即食燕麦片、核桃仁、葡萄干（可不放）、朗姆酒（可不放）

综合评分 8.2 （265 做过）

我爱厨房爱下厨呀

冷泡奶茶【你竟是这样的奶茶】

茶包、牛奶、糖/炼乳/蜂蜜等

综合评分 8.1 （371 做过）

邋遢大王就是她呀

无油低糖超低卡的青柠檬红茶“磅”蛋糕

青柠、鸡蛋、低粉、杏仁粉、杏仁粉与面粉的总量与鸡蛋克数保持一致，杏仁粉与面粉一半一半、浓红茶、0卡甜菊糖、水贻（可选）、原味酸奶

1 做过

杜尼太太