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🍰0糖油微波炉“燕麦麸蛋糕”

鸡蛋、燕麦麸皮粉、脱脂牛奶、赤藓糖醇或蜂蜜、泡打粉、葡萄干，核桃等、可可粉（可选）

综合评分 8.5 （9 做过）

summerrr喵

低卡黑寡妇布朗尼（无油减脂）

鸡蛋、酸奶、脱脂牛奶、燕麦片、无糖可可粉、泡打粉、代糖、蛋白粉(可不加）、咖啡（可不加）

综合评分 8.1 （64 做过）

-花果山大王-

100%全麦无油司康

全麦粉、黑全麦粉、蛋黄、牛奶、代糖、奶粉、泡打粉

综合评分 8.3 （26 做过）

瑞典老太太

热量低到想不到的【伪松露巧克力】

婴儿食用的苹果泥、蜂蜜、可可粉（推荐法芙娜）、椰丝

综合评分 8.2 （16 做过）

叫我丸子好吗好的

100%无油脂、0卡糖｜海绵蛋糕｜纸杯蛋糕｜小模具蛋糕

#蛋糕（以下配方为12连模具用量）、鸡蛋、低筋面粉、代糖（白砂糖也可以）、香草精（没有就省略）、柠檬汁（没有就省略）、#夹馅（可有可无）、巧克力、栗子泥、豆沙、芋泥、肉松等

4 做过

王菡菡

超低卡无油全麦可可纸杯蛋糕

鸡蛋、全麦面粉、可可粉、水、赤藓糖醇

综合评分 8.0 （7 做过）

努力减肥的极品吃货

【健康零食】巧克力榛子意式脆饼（无油素食）

中筋面粉、可可粉、榛子粉或椰子粉或杏仁粉、小苏打、海盐、奇亚籽或亚麻籽、水（室温）、白砂糖或椰子糖、香草精、榛子（切大块）、烘焙用黑巧克力切碎块或黑巧克力豆

综合评分 8.9 （171 做过）

Sunny_Kreglo

香醇可可隔夜燕麦杯

燕麦片、奇亚籽、牛奶、酸奶、可可粉、可可脆片

综合评分 8.7 （29 做过）

大猫百合

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

超模同款🉑隔夜燕麦杯

所需原料

综合评分 7.8 （85 做过）

两米好吃不胖

好吃哭的早餐🥣隔夜燕麦提拉米苏

燕麦、酸奶、坚果、可可粉、香蕉

综合评分 8.1 （32 做过）

Your昕昕

低卡超还原酒酿冻香蕉燕麦提拉米苏【健康小食】

燕麦麸（或即食燕麦）、咖啡粉（永夏或中原G7）、冻香蕉（必须冻）、无糖酸奶、蜂蜜or赤藓糖醇or其他糖（自选）、奇亚籽、酒酿米（醪糟米）、法芙娜无糖可可粉

综合评分 8.8 （147 做过）

一只有猫病的Sunsun

高蛋白海盐豆乳鸳鸯奶茶燕麦杯【健康小食】

#高蛋白豆乳层、豆浆粉、酸奶、奇亚籽、蛋白粉（没有可不加）、#海盐鸳鸯燕麦燕麦、海盐、即食燕麦（用的桂格五黑）、红茶粉（我用的永夏的港式红茶粉）、咖啡粉、熟香蕉、#其他、熟香蕉、茶粉

综合评分 8.4 （32 做过）

一只有猫病的Sunsun

菠萝椰香布丁

炼乳、椰奶、吉利丁片、清水、菠萝

4 做过

懒饭App

低卡海盐微熔岩可可蛋糕【轻卡小食】

香蕉（有黑斑）、法芙娜无糖可可粉、牛奶、鸡蛋、杏仁粉、燕麦麸、海盐、泡打粉、赤藓糖醇或其他糖（我用的爱乐甜）、黑巧克力币或巧克力片（75%）

综合评分 8.5 （35 做过）

一只有猫病的Sunsun

柠檬蓝莓快手面包丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉（白全麦粉）、中筋面粉、即食燕麦片、细海盐、无铝泡打粉、小苏打粉、红糖、#湿性材料、全脂牛奶（室温）、无盐黄油、蜂蜜、茅屋奶酪、香草精、柠檬皮屑（不要省略）、现榨柠檬汁、#其它、鲜蓝莓

综合评分 8.9 （202 做过）

Sunny_Kreglo