营养/减脂早餐

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我从前的早餐模式都错了!需碳水化合物主食+蛋白质+蔬菜水果~ diet永远不是答案,想要变得更强大,不能饿肚子!
创建时间: 2014-03-05      最后修改: 2020-09-06
67 菜谱
  • 全麦南瓜馒头

    南瓜泥、全麦面粉、水、酵母、白糖

    综合评分 7.7 (341 做过)

    tony小屋

  • 花生酱香蕉三明治

    吐司、香蕉、花生酱

    综合评分 8.4 (746 做过)

    Pan小月

  • 奶油菠菜鸡蛋三明治

    菠菜、鸡蛋、黄油或橄欖油、盐、黑胡椒、吐司片或者恰巴塔

    综合评分 8.0 (283 做过)

    有风吹过的山谷

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