健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！
鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油
综合评分 8.1 （1675 做过）
荔木狐
自发豆芽（可乐瓶发豆芽0失败！）
绿豆、可乐瓶、黑色塑料袋
综合评分 8.4 （1270 做过）
哈尼K克
一锅端的墨西哥鸡肉糙米焗饭
鸡胸肉、小葱、蒜、灯笼椒、香菜、植物油、玉米粒（冷冻或罐头均可）、鸡高汤、白米或糙米、车打芝士碎、盐、胡椒、墨西哥salas酱（见贴士）
4 做过
牛小妞_
健康減肥餐
瘦肉類 / 海鮮類、蔬菜 （不含澱粉的蔬菜）、海鹽/ 天然調味料、水果、水，烏龍茶 ， 菊花茶， 黑咖啡、細 breadstick
2 做过
LilyZ22
无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！
苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干
综合评分 7.5 （688 做过）
墩巨方
娃娃菜鸡肉培根沙拉--【山姆厨房】
景瑞高山娃娃菜、鸡胸肉、培根、冷冻土司片、大蒜、黑胡椒碎、海盐、欧芹碎、芝士粉、橄榄油、沙拉酱
0 做过
抹香鲸
零添加低温鸡胸火腿
鸡胸肉、盐、糖、保鲜膜、密封袋
综合评分 8.7 （72 做过）
kawaiicube
【能量食堂】invigr悦型原创食谱-大虾蛋饼
虾仁、土豆、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒
综合评分 7.3 （130 做过）
下厨房用户_q1roe
丝滑无渣的鸡胸（低温）
鸡胸脯肉
综合评分 9.1 （6 做过）
多村黄教煮
十种鹰嘴豆泥终极配方大公开
统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌
综合评分 7.8 （61 做过）
Eva_M
西兰花口蘑鸡肉卷
泰森去皮鸡大胸、鸡蛋、西兰花、口蘑、红椒、柠檬、橄榄油、海盐、黑胡椒、普通面粉、意大利香醋（可用别的醋替代）
综合评分 7.1 （116 做过）
会飞
万能烤鱼饼（鱼豆腐）
没有刺的鱼肉（罗非鱼 龙利鱼等）、生粉（淀粉）！不是面粉哦、鸡蛋、姜、油、盐、胡椒、糖、＃可选配料、蚝油、酱油、葱、辣椒粉
综合评分 7.8 （238 做过）
吃饭不喝汤会死星人
藜麦的吃法
藜麦、其他
综合评分 9.0 （8 做过）
红藜麦芒果蓝莓沙拉
红藜麦、爱文芒果、蓝莓、瑞士甜菜叶、优酪（酸奶）
3 做过
八脚食堂
华文琳
