家常快手低脂菜

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有些人怎么吃都不胖
还有些吃货(比如我)管不住嘴,每到春夏看着漂亮衣服和那些短裙短裤就只能拼命减肥。
其实低脂的素材只要掌握一些烹饪技巧,也能很好吃。

献给和我一样管不住嘴又想减肥的吃货们!
创建时间: 2014-03-24      最后修改: 2020-09-06
57 菜谱
  • 春季藜麦香梨沙拉&自制黑醋汁

    大叶生菜 or其它生菜、苦菊、芝麻菜、紫甘蓝、胡萝卜、樱桃萝卜、豌豆、香梨、生藜麦、黑醋汁部分:、初榨橄榄油、巴萨米克黑醋、第戎芥末、红糖or糖浆or蜂蜜、黑胡椒粉、海盐、熟大杏仁或腰果或其它坚果

    综合评分 8.8 (19 做过)

    小白素食记录

  • 酸辣凤爪

    #食材#、鸡爪、生姜、小米椒、香菜、大蒜、#调料#、料酒、醋、糖、盐、芝麻油

    综合评分 7.9 (746 做过)

    花边食事

  • 蚝油嫩豆腐

    豆腐、青蒜、蚝油、红烧酱油、水、鸡蛋、葱

    综合评分 8.3 (4489 做过)

    奚姥姥

  • 滑蛋虾仁

    虾仁、鸡蛋、纯牛奶、姜、白酒、盐、料酒

    综合评分 7.6 (2969 做过)

    虎妈尚菜

  • 自制凉皮

    面粉、凉水、盐、酵母

    综合评分 8.4 (8745 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4055 做过)

    小白素食记录

  • 竹笋炒三丝

    鲜竹笋、胡萝卜、青椒、豆腐干、鸡精、盐

    综合评分 7.5 (107 做过)

    tony小屋

  • 越南春卷

    越南米纸5张、虾仁、生菜、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、薄荷、青柠、小米椒、鱼露、生抽

    综合评分 7.6 (1809 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 柠檬渍包菜丝

    圆白菜、柠檬、盐、糖、酱油、味啉

    综合评分 7.0 (53 做过)

    Freeze静

  • 冬日暖汤——菌菇汤

    白玉菇、蟹味菇、杏鲍菇、料酒、生姜、盐

    综合评分 7.6 (1325 做过)

    此处是空城

    理由:真心好喝,而且很方便

  • 蒜末菠菜

    菠菜、大蒜、盐、味精、橄榄油

    综合评分 7.6 (1618 做过)

    小小H

  • 减肥餐

    胡萝卜、西兰花、盐、香油

    综合评分 8.0 (32 做过)

    熊猫_kun

  • 油焖笋

    春笋、生抽、蒸鱼豉油、冰糖、油

    综合评分 7.9 (1564 做过)

    冇伱灬冇我

  • 炝拌金针菇

    金针菇、蒜、葱花、辣椒、高汤、蚝油、海鲜酱油、盐

    综合评分 8.1 (41 做过)

    漫解花语

  • 羊肉暖身锅

    羊腿、白萝卜、土豆、腐竹、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、郫县豆瓣酱、醋、料酒、生抽、老抽、盐

    综合评分 8.2 (337 做过)

    小蕙的厨房

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