减肥饮食

凉拌生菜

生菜几颗、白芝麻、生抽、红糖（可选）、芝麻油、水

综合评分 7.9 （134 做过）

宅蘑菇Moku

[懒人减肥餐]老干妈拌豆腐

老干妈香辣菜、豆腐

6 做过

爱吃又想变瘦的高盼盼

减肥炒米粥(面包机版)

大米

13 做过

长大后乖

全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake）

小南瓜、南瓜子、葵花子、全麦面粉、糖、水

综合评分 7.5 （90 做过）

小米三味蔬屋

白菜鸡蛋汤

土鸡蛋、白菜、盐、蒜末

综合评分 7.5 （77 做过）

快樂鍀硪

雪菜烩豆瓣

蚕豆瓣、雪菜、白糖、味精、水淀粉

2 做过

呤儿

昆布炒豆腐

昆布、豆腐、姜末、葱花、蒜、花椒

0 做过

浪花虫子

老红糖醪糟窝鸡蛋

古法老红糖片、醪糟、鸡蛋、水

综合评分 7.7 （376 做过）

寻味志

姜母红糖蛋

鸡蛋、红枣、桂圆（去核）、枸杞、老姜、黑芝麻（炒过）、红糖

综合评分 7.4 （45 做过）

小香蕉•卜娜娜

木瓜牛奶

木瓜、牛奶

4 做过

惠妈妈hui

鱼籽蒸蛋

鸡蛋、鱼籽、料酒、酱油、蚝油、蒲烧鳗鱼酱（可忽略）、水、白糖、香菜

6 做过

陈小sue

“五行”汤（Five Color Soup)

干海带丝、番茄、玉米、山药、老豆腐、有机生菜、素高汤（可用水替代）、姜、海盐

3 做过

小米三味蔬屋

烤蔬菜 salad

蒜、胡椒、黑胡椒、橄榄油、盐、西红柿、西兰花、洋葱、黄瓜

0 做过

Amjie

薏仁雪梨糖水——铸铁锅美容汤1

薏仁、莲子、雪梨、冰糖、水

4 做过

月满西楼528

西葫芦瓜炒鸡蛋（茭瓜炒鸡蛋）

大蒜、西葫芦瓜（茭瓜）、鸡蛋

综合评分 7.0 （415 做过）

西尔维娅大小姐

水面筋炒青椒

水面筋、姜、生抽、味精

综合评分 8.0 （138 做过）

勤飞猪