减肥饮食

香煎香菇

香菇、椒盐粉、胡椒粉、孜然粉

1 做过

麦当娜约了麦当雄

超简单超低卡冰淇淋

香蕉、脱脂酸奶、蜂蜜、水果

1 做过

路卿卿

烤鸡胸肉（减脂增肌餐）

鸡胸肉、西兰花、小番茄、玉米、料酒、盐、黄油、牛奶

23 做过

壹顆君

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1274 做过）

小白素食记录

烤土豆泥

土豆、橄榄油、海盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （388 做过）

小白素食记录

内酯豆腐咸豆花

榨菜丁、内酯豆腐、熟肉末、葱花、生抽、香油

综合评分 8.9 （118 做过）

打盹的珊妮

醋溜西葫芦

西葫芦、大蒜、醋、盐

综合评分 8.1 （26 做过）

孤苏

烤鸡肉小丸子

鸡脯肉、青椒、洋葱、葱姜、生抽、鸡蛋、白胡椒粉

综合评分 6.6 （32 做过）

口口口口口口

酱烧杏鲍菇

杏鲍菇、葱、姜、蒜、盐、叉烧酱or黄豆酱、料酒、耗油、生抽、白糖

0 做过

song皮皮

干煎南瓜

嫩南瓜、黑胡椒、盐、油

19 做过

阿夸夸

【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜

烤麸、黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、耗油、蒸鱼豉油

综合评分 7.3 （24 做过）

Amy-M

蒸茄子蘸蒜泥

茄子、大蒜、大葱、生抽、醋

0 做过

孤苏

香菇炒胡萝卜豆皮

香菇、胡萝卜、豆皮、姜

0 做过

fantasydd

白灼红油菜花

白菜花、辣椒粉、油、白芝麻、味极鲜酱油、糖、醋、鸡精

2 做过

润竹青莲

番茄炒豆芽

豆芽、西红柿、胡萝卜、葱、盐

0 做过

风卷云舒