Salad & Sandwich 一旦接受了吃草的设定ψ

墨西哥烟熏三文鱼饼

全麦饼、鹰嘴豆泥、羽衣甘蓝、烟熏三文鱼、孔泰奶酪（可换任何芝士）

综合评分 8.9 （11 做过）

JOLANCHEN

Tartine（开放式三明治）公式

欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎

综合评分 8.8 （2257 做过）

yuentien

南非鲜蔬扇贝 HARISSA SPICED SCALLOPS WITH SPRING VEGETABLES

韭葱、鸡汤、胡萝卜、豌豆、甜豆、扇贝、橄榄油、摩洛哥辣椒碎、柠檬

0 做过

高小雅Charlotte

健康减脂水果蔬菜沙拉

羽衣甘蓝、菠萝、橙子、混合坚果（葡萄干+杏仁+腰果等、橄榄油、意大利香醋、盐

5 做过

Whisky微醺

蔬菜沙拉

生菜、紫甘蓝、洋葱、番茄、柠檬、色拉汁、可根据自己的口味增加肉类，鸡蛋，水果等

综合评分 7.8 （539 做过）

透_透

西班牙tapas

牛油果、硬面包、大蒜、柠檬、盐、黑胡椒、百里香、烟肉

10 做过

大象爱吃美食

瘦身早餐沙拉

生菜、小番茄、黄瓜、杏仁、鸡蛋、橄榄油、苹果醋、黑胡椒

15 做过

张子妮

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治

鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿

综合评分 7.4 （90 做过）

duanduan17~

青柠牛油果大虾色拉

牛油果、红洋葱、墨西哥辣椒、大虾、小番茄、青柠、橄榄油、香菜、盐 黑胡椒

综合评分 8.1 （159 做过）

杰杰杰西卡

早餐鸡蛋沙拉 减脂食谱

混合沙拉、橄榄油、意大利香醋、烤面包丁、圣女果、鸡蛋、现磨黑胡椒

综合评分 7.5 （31 做过）

Whisky微醺

蛋黄酱海鲜沙拉

吞拿鱼罐头、蟹肉棒、芹菜、蛋黄酱

5 做过

AmberG

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

油醋汁苦苣沙拉

#【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.4 （447 做过）

璐稔

黑胡椒棒棒鸡沙拉

鸡腿、橙子、小番茄、生菜、黄瓜、薄荷叶、柠檬、沙拉酱、现磨黑胡椒、蒜、生抽、芝麻酱、小米椒、芝麻油、糖、盐

4 做过

大花花西瓜瓜

蟹肉土豆沙拉

熟玉米粒、熟蟹腿肉、土豆、苹果、美乃滋

22 做过

Icefish

理由：＊＊＊＃＃＃