无油烟+饱足感

泰式烤翅

鸡全翅、椰浆粉、鱼露、糖、水、红洋葱（切成末）、咖喱粉、辣椒粉、白胡椒粉、大蒜（切成末）

综合评分 8.7 （85 做过）

君之

传说中的德国原配方——Schweinshaxe (德式烤猪肘)

猪前肘、啤酒、caraway seed （或小茴香）、蒜头、洋葱、原粒黑胡椒、盐

综合评分 6.9 （187 做过）

tendermint

理由：一定要喷油（

锡纸烤三文鱼 （Salmon Baked in Foil）

现磨黑胡椒粉、干牛至叶、三文鱼、橄榄油、盐、番茄、洋葱、柠檬汁、干百里香叶

综合评分 7.1 （745 做过）

亦明

英式鱼派Fish Pie（Marco Pierre White）

韭葱、三文鱼、鳕鱼、扇贝、虾仁、鱿鱼、黑线鳕 haddock、欧芹、土豆、干白葡萄酒、水、奶油、鱼味浓汤宝、鸡味浓汤宝

6 做过

鱼小乐fish

理由：不用浓汤宝亦可。

香草柠檬烤鱼

现磨海盐、鱼、现磨黑胡椒、大蒜、新鲜迷迭香、柠檬、香叶、橄榄油

综合评分 7.0 （498 做过）

南半球的小猫

让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼

龙利鱼、柠檬、意大利综合香料、黑胡椒碎、蚝油、姜末、盐、糖、橄榄油

综合评分 7.7 （1736 做过）

佟小鹤

香嫩烤鱼

龙利鱼、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、柠檬、橄榄油、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （653 做过）

tony小屋

香蒜蕃茄烤鸡腿

鸡腿、大蒜、大葱、蕃茄（圣女果都行）、橄榄油、香叶、粗盐粒/盐/海盐、胡椒粉（黑白都可）、薄荷叶

综合评分 7.6 （3085 做过）

kacaiee

和风牛肉饭

肥牛片、洋葱、水、味霖、料酒、糖、姜、生抽

综合评分 7.6 （335 做过）

Jak_The_Ripper

虾仁豆腐羹

嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

综合评分 7.2 （1022 做过）

风中彩虹

牛至葉烤鸡翅

檸檬、雞翅、鹽、綜合香草、麻油、牛志葉、黑胡椒粉、蒜蓉、黃油

0 做过

福山鴨子k

柠香鸡扒

鸡扒、香草碎、番茄、柠檬、萝卜、酱油、蒜粒、姜片、胡椒粉

11 做过

福山鴨子k

亲子丼

去骨鸡腿肉、海苔丝、洋葱、鸡蛋、昆布柴鱼高汤、生抽、酒、砂糖、用来腌制鸡肉的生抽、米饭

综合评分 8.3 （460 做过）

Elephant-Cafe

三文鱼茶泡饭

鲜三文鱼、紫菜、香葱、熟白芝麻、芥末、万字酱油、盐（海盐最佳）、米饭

综合评分 7.4 （377 做过）

易来武

理由：其实三文鱼用罐头的稍微烤一下也可以啦。

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3453 做过）

小白素食记录