食欲不振的夏天

老丁的私房菜－蚂蚁上树

粉丝、肉末、四川郫县豆瓣酱、葱姜蒜，盐，香葱

综合评分 7.8 （8121 做过）

老丁的私房菜

理由：从小到大爱吃的家常之一，不过现在知道拿它当菜主食就要减量w

芝香柠檬鸡

鸡胸肉、青柠檬、料酒、酱油、淀粉、番茄酱、盐、黑胡椒粉

综合评分 6.8 （148 做过）

apple爱自己

理由：下一个夏天见=￣ω￣=

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白芝麻、糖、醋、生抽、辣椒油（或老干妈油辣椒）、油

综合评分 7.9 （1021 做过）

小胖君

理由：＠(￣-￣)＠

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7467 做过）

减脂增肌芥末酱

理由：咳咳，明年夏天…再拔。囧

芹菜黄豆

芹菜、黄豆、胡萝卜、盐

综合评分 7.3 （70 做过）

笨鸟和土豆泥

夏日什锦凉拌

#主食材：、豆芽（这次用黑豆芽，黄豆芽、绿豆芽都可以，口感会有些不同）、胡萝卜、黄瓜、蕨根粉、#副食材：、红尖椒、大蒜、香菜、#调味料：、淡色鲜酱油、香醋、糖、盐、香油、辣油、调味料请根据自己口味调整

17 做过

烟火间

理由：呃，等来年夏天OTL

烤藕片

莲藕、洋葱、大蒜、啤酒或水、油、鸡精、香菜、熟白芝麻、#调料粉、椒盐粉、白胡椒粉、五香粉、冰糖粉或白糖、辣椒粉、孜然粉、盐

综合评分 7.7 （950 做过）

冇伱灬冇我

凉拌爽脆木耳

黑木耳、大蒜、干辣椒、香菜、花椒、生抽、香醋、芝麻油、糖、盐、熟白芝麻、橄榄油（你想用的任何油！）

综合评分 8.3 （2812 做过）

抹香鲸

理由：调料非常对我的口，好吃！

烤豆腐

嫩豆腐、辣椒粉、孜然粉、盐、生抽、油、小香葱

综合评分 7.6 （2847 做过）

白云-178

理由：胜在快手不用开火XD 油少不会有焦皮，撒粉之前先刷油，温度可以提高到200度时间看口味而定，要入味可以豆腐表面划口w

凉拌豆芽黄瓜菜

绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油

综合评分 7.8 （446 做过）

玉池桃红

话梅腌萝卜

#材料：、白萝卜、盐、小米辣、话梅、#调味料：、酱油、凉开水、醋、白砂糖

综合评分 7.9 （145 做过）

烟火间

理由：好吃好吃！我的口味是减糖减酱油多加白醋！反正调出来先尝尝再酌情加减调料><

酱爆鸡丁

鸡腿肉、混合蔬菜、甜面酱、生抽、糖、淀粉、盐、鸡粉

综合评分 7.3 （108 做过）

偏离.于墨尔本.

理由：还挺好吃的w 还可以加点黄瓜丁和炒过的花生，教训是腌肉的淀粉千万别加水太多。233

永远吃不腻的古早味臊子面

鲜面条（碱水面）、臊子（猪肉末，姜一小块，甜面酱，酱油，老抽，冰糖）、拌面调料（酱油，香油，花椒粉，红油辣椒，蒜水，小葱，小米辣，鸡精，白糖,陈醋，芝麻酱）

综合评分 8.5 （931 做过）

2diamond9

川味·鸡丝凉面

凉面：、新鲜面条、鸡丝、绿豆芽、调味汁：、醋、复制酱油、熟油辣椒、花椒面、味精、生抽、白芝麻粉或酱、香油、香油、蒜末、葱花

综合评分 8.2 （637 做过）

阿拉兔儿蕾

夏拌三脆

生的带皮花生、芹菜、胡萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、香油、白胡椒粉

综合评分 7.9 （202 做过）

小白素食记录