食欲不振的夏天

肉末豆干炒四季豆

四季豆、肉末、五香豆干、蒜、姜、老干妈（首推油辣椒）、生抽、盐、糖

综合评分 8.1 （292 做过）

洛凡-lola

理由：这个搭配好，快手下饭！还可以加芹菜洋葱青红椒等各种蔬菜，均切丁w

番茄蛋汤

番茄、蛋、葱花、盐

18 做过

kagamiya

理由：只喜欢把蛋炒成型的蛋汤，加点黄瓜片还有小葱口感更清新好吃w

香辣肉末蒸豆腐

四川豆瓣酱、内酯豆腐、肉末、味极鲜酱油、葱、姜、淀粉、料酒

综合评分 7.9 （1101 做过）

孙朱朱

理由：找到个快捷简单吃内酯豆腐的好方法w 除了肉末还可以加胡萝卜青椒洋葱等等各种蔬菜丁同炒浇在豆腐上，调味老干妈剁椒什么都可以，适当重一点汤也收浓些因为蒸的过程中会有大量水进盘子里稀释~

和风料理系列---日式炒乌冬

洋葱适量 卷心菜 适量 胡萝卜一根 火腿肠一根

综合评分 7.0 （38 做过）

多多熊

奴豆腐（冷や奴）

豆腐、洋葱、木鱼花、酱油、麻油

综合评分 7.9 （105 做过）

海绵蜀黍

理由：豆腐脱盒剪角前可以先用热水烫一下更好脱。浇调料前先切开吃起来更方便入味；不愿意吃凉的可以微波炉解冻档加热一下~ 调料：生抽，酱油，盐，味精，麻油or葱油，不嫌麻烦时候可以炒点剁椒肉沫w

超快手的凉拌千张黄瓜胡萝卜丝

千张豆皮、黄瓜、胡萝卜、大蒜、香菜、白胡椒粉、生抽、陈醋、辣椒油或油辣子、盐、白糖、熟白芝麻、啤酒（可不放）、凉白开或冰水

综合评分 8.3 （1675 做过）

冇伱灬冇我

理由：还可以凉拌百叶真是个好主意，加进来！确实好吃又快手，还可以加西芹木耳等等，没有辣椒油可以换成老干妈or剁辣椒~><

外酥里嫩的煎豆腐

嫩豆腐、小米椒、大蒜、小芹菜、油、白糖、白胡椒粉、盐、生抽、鸡精、熟白芝麻

综合评分 8.5 （956 做过）

冇伱灬冇我

边吃边流泪的「孜然土豆片」

土豆、洋葱、干辣椒、花椒、姜、蒜、生抽、盐、鸡精、小葱、白芝麻、孜然

综合评分 8.1 （3118 做过）

豹纹儿er

话梅小番茄

圣女果、话梅、冰糖、柠檬、密封罐

综合评分 8.2 （1991 做过）

会飞

理由：特别爽口夏天吃太舒服了透心凉！（咦？…糖省掉，话梅4~5颗就够了，小番茄可以划上几刀撕一点皮就好不用全撕掉w 不够酸可以再加点白醋，水一定注意不要加太多o(>﹏<)o

排骨蒸豆腐

豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉

综合评分 7.4 （1191 做过）

琼肴

腊肠蒸滑鸡【山姆厨房】

鸡肉、Member’s Mark 特级腊肠、生抽、麻油、糖、料酒、胡椒、葱花

综合评分 8.4 （19 做过）

MsMiao

红烧千页豆腐

千页豆腐、卷心菜、洋葱、胡萝卜、开水、油、盐、生抽、白糖、料酒、鸡精、水淀粉

综合评分 7.8 （27 做过）

尚食之文

柠香烤鸡

鸡腿肉、圣女果、柠檬叶、大蒜头、黑胡椒、海盐、橄榄油、柠檬

综合评分 7.1 （82 做过）

yuentien

干煸鸭

蒜片、嫩姜、老姜、老抽、盐、味精、朝天椒切圈、青椒成块、花生米、鸭肉、土豆

综合评分 7.6 （45 做过）

夏晴朗

家庭版迷你巴西烤肉

牛肋条肉、大葱、洋葱、生姜、大蒜、盐、辣椒粉、黑胡椒粉、黄瓜、胡萝卜、红绿黄灯笼椒

综合评分 7.7 （38 做过）

芹意

新奥尔良烤鸡腿土豆

鸡腿肉、土豆（中等大小）、新奥尔良烤翅腌料、黑胡椒粗粒、盐、孜然、橄榄油（或其他油均可）、温水、意大利香草料（可选）、大蒜（可选）、白芝麻（可选）

综合评分 8.0 （2009 做过）

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