单人寝室减肥可行性菜单

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一个人在寝室减肥往往有很多不便,但是经过摸索,现在研究出了很多一人寝室减肥菜单,不浪费,简单易做,味道也不错哦。就是要买一大箱调料,嘻嘻。
实现自己的目标,一个人,默默地。然后,甩掉他
创建时间: 2014-06-06      最后修改: 2021-04-21
335 菜谱
  • 番茄炒豆腐

    番茄、豆腐、毛豆、盐、番茄酱

    综合评分 6.8 (155 做过)

    玉池桃红

  • 盐水鸭

    鸭腿或者半片鸭、海盐(雪花盐)、葱、姜、料酒、花椒

    综合评分 8.3 (289 做过)

    晴天小超人

  • 西兰花彩蔬丁

    西兰花、胡萝卜、玉米、南瓜、盐、料酒、生抽、鸡精、耗油

    综合评分 8.2 (458 做过)

    Mint

  • 葱油鸡腿

    鸡腿、葱、姜、料酒、盐、糖、水淀粉

    综合评分 6.6 (203 做过)

    呤儿

  • 凉拌豆芽

    干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

    综合评分 7.3 (752 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 鱼香杏鲍菇

    杏鲍菇、蒜瓣、生抽、料酒、醋、糖、剁椒、生粉

    综合评分 7.7 (594 做过)

    盘子会唱歌

  • 清炒丝瓜

    丝瓜、大蒜、花生油、盐

    综合评分 7.4 (2990 做过)

    夏天雪花

  • 虾米青菜粥

    上海青(或其他青菜)、虾米、大米

    综合评分 7.9 (118 做过)

    NZmom

  • 紫薯银耳羹

    银耳、紫薯、葡萄干、冰糖

    综合评分 7.8 (3681 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 超简单微波炉温泉蛋

    鸡蛋、水、醋

    综合评分 7.8 (40 做过)

    骆驼脸

  • 茭白的朴素吃法

    茭白、酱油(生抽)、麻油、葱

    综合评分 8.3 (125 做过)

    小小H

  • 油醋汁蔬果沙拉

    紫甘蓝、圣女果、熟玉米棒、火龙果、葡萄干、坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、盐、黑胡椒

    综合评分 7.9 (153 做过)

    空心菜

  • 拌白萝卜丝

    白萝卜、醋、香油、糖、盐、梨、香菜

    综合评分 7.8 (66 做过)

    神喵大大人

  • 蛋塌豆腐

    豆腐、鸡蛋、盐、小葱

    综合评分 6.8 (165 做过)

    馨月

  • 圆白菜炒牛肉

    牛肉片、圆白菜、干辣椒、香葱、姜、生抽、盐、糖

    综合评分 7.5 (90 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 山药烩香菇

    鲜香菇、山药、胡萝卜、上海青、生抽、盐、鸡精

    综合评分 8.0 (51 做过)

    NZmom

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