单人寝室减肥可行性菜单

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一个人在寝室减肥往往有很多不便,但是经过摸索,现在研究出了很多一人寝室减肥菜单,不浪费,简单易做,味道也不错哦。就是要买一大箱调料,嘻嘻。
实现自己的目标,一个人,默默地。然后,甩掉他
创建时间: 2014-06-06      最后修改: 2021-04-21
335 菜谱
  • 凉拌豇豆

    豇豆、大蒜、香油、醋、盐

    31 做过

    碧兰小厨

  • 【生拌西葫芦】

    西葫芦、蒜末、干辣椒、盐、白醋、糖、食用油

    综合评分 8.4 (511 做过)

    璐稔

  • 凉拌西葫芦

    西葫芦、花生碎、干辣椒、花椒、盐、油、醋

    综合评分 7.7 (114 做过)

    yaya小舍

  • 蒜香刀豆丝

    刀豆、蒜头、精盐、鸡精、橄榄油

    综合评分 7.4 (29 做过)

    tina992005

  • 凉拌莴笋丝

    莴笋、芝麻油(植物油)、大蒜、胡萝卜/红椒、盐、白糖、醋(最好白米醋)、鸡精

    综合评分 7.7 (1485 做过)

    无色系

  • 粉蒸南瓜

    南瓜、贡菜、粉蒸米粉、生抽、盐

    9 做过

    小白素食记录

  • 凉拌手撕面筋

    水面筋、风味豆豉、黄瓜、红椒、蒜瓣、葱、盐、芝麻油、白糖、生抽、醋

    10 做过

    apple爱自己

  • 芸豆拌鸡丝

    扁芸豆、鸡胸肉、葱姜、大蒜、干红辣椒丝

    6 做过

    灯芯绒

  • 生菜豆皮卷

    豆皮、生菜、黄瓜、胡萝卜、甜面酱、豆瓣酱、花生酱、糖

    综合评分 7.3 (89 做过)

    阳光的边缘

  • 凉拌金针菇

    金针菇、黄瓜、胡萝卜、熟芝麻、油、盐、绵白糖、白醋、香油、麻油

    综合评分 8.1 (1706 做过)

    尚食之文

  • 什锦南瓜泥

    南瓜、黄瓜、葡萄干、火腿、黑胡椒、盐、鸡粉

    7 做过

    锦食堂

  • 凉拌青椒黄瓜丝

    黄瓜、青椒、蒜蓉、香醋、生抽、盐、香油

    综合评分 6.8 (17 做过)

    WantingSu

  • 脆拌荷兰豆

    荷兰豆、生抽、糖、香醋、芝麻油、姜茸、黑白芝麻

    综合评分 7.9 (256 做过)

    南半球的小猫

  • 凉拌生菜

    生菜几颗、白芝麻、生抽、红糖(可选)、芝麻油、水

    综合评分 7.9 (134 做过)

    宅蘑菇Moku

  • 蒸茄丝

    茄子、面粉、蒜泥、香醋、香油、盐、鸡粉、葱花、黑芝麻

    综合评分 7.7 (11 做过)

    黄河水