脂肪走开 肌肉 来

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创建时间: 2014-07-13      最后修改: 2014-09-23
115 菜谱
  • 海苔苏打饼干

    海苔碎、低筋面粉、抹茶粉、酵母粉、小苏打、葵花籽油、水、盐

    综合评分 7.6 (348 做过)

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  • 蓝莓紫薯粥

    紫薯、蓝莓、大米

    2 做过

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  • 西红柿酸汤

    西红柿、香茅、花椒、干辣椒

    综合评分 8.1 (17 做过)

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  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.8 (1924 做过)

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  • 南瓜百合羹

    南瓜、百合、糯米面

    综合评分 8.1 (47 做过)

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  • 无油烤薯片

    大土豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 6.2 (248 做过)

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  • 焗烤胡萝卜

    胡萝卜、小茴香、黑胡椒粉、百里香、海盐、橄榄油、水

    综合评分 8.5 (30 做过)

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  • 烤土豆泥

    土豆、橄榄油、海盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (388 做过)

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  • 胡萝卜沙拉

    胡萝卜、柠檬汁、海盐、橄榄油

    综合评分 8.5 (20 做过)

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  • 全麦消化饼

    全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

    综合评分 7.0 (806 做过)

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  • 辣咖喱土豆泥

    土豆、小辣椒、咖喱粉、盐、糖

    综合评分 7.6 (52 做过)

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  • 干烤菜花

    菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (1274 做过)

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  • 南瓜泥

    南瓜、青豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (108 做过)

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  • 茄汁炒乌冬面

    乌冬面、新鲜香菇、小油菜、胡萝卜、番茄酱、糖、盐、水、黑胡椒粉

    综合评分 7.7 (420 做过)

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  • 干焙土豆丝

    土豆、盐、辣椒粉、花椒粉、孜然粉

    综合评分 8.4 (1677 做过)

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  • 响油白菜

    白菜、生抽、陈醋、盐、糖、花椒粉、辣椒粉、油、白芝麻

    综合评分 7.9 (1874 做过)

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