爱心早餐︿(￣︶￣)︿

薄皮菠菜馅饼

菠菜、面粉、粉条、鸡蛋、虾皮、盐、香油

综合评分 8.8 （91 做过）

绿野仙踪olivia

豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐

生黄豆、杂豆（红豆、芸豆、斑豆）、杂米（糙米、黑米、紫米）、坚果种籽（亚麻籽、黑白芝麻、核桃）、海盐、姜黄粉（选用）

综合评分 9.3 （1109 做过）

Sunny_Kreglo

燕麦酒酿（甜胚子）丨健康·三餐

去壳整粒燕麦米、清水、酒酿用酒曲丸（见步骤1）

综合评分 8.5 （138 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】泰式炒西葫芦“面条”（附不同擦丝工具比较）

橄榄油或椰子油、大号鸡蛋、蒜、新鲜柠檬汁或青柠汁或白醋、酱油、是拉差辣酱或其他辣酱（可选）、蜂蜜或红糖、蚝油（我省略了）、淀粉（我省略了）、西葫芦（zucchini）、烤花生粒或碎、豆芽、香菜或小葱花

综合评分 8.7 （253 做过）

Sunny_Kreglo

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11641 做过）

余梓沙

只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋

鸡蛋、早餐肠、番茄沙司、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （1917 做过）

KODI

菠萝蛋包饭

鸡蛋、米饭、黄瓜、荷兰豆、小葱、盐

综合评分 8.8 （875 做过）

忧郁土豆

烤箱版南瓜饼

南瓜、糯米粉、细砂糖、盐、面包糠

综合评分 6.8 （6 做过）

水滴石穿SDSC

红枣葡萄干蛋糕

低筋面粉、鸡蛋、泡打粉、红糖、色拉油、盐、红枣、葡萄干、牛奶

综合评分 8.2 （686 做过）

下山虎虎

墨西哥卷饼

中筋粉、酵母、盐、橄榄油、水

综合评分 9.1 （4631 做过）

一只梨花压海棠

秘制鲜虾粥

大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

综合评分 8.5 （4835 做过）

apple爱自己

乌鸡红枣粥

乌鸡腿、红枣、粳米、生姜、青葱、料酒、盐、胡椒粉

综合评分 8.2 （13 做过）

山林厨房

【豆浆粥】

豆浆、大米、小米、海台丝、咸蛋黄

综合评分 7.5 （53 做过）

日食记

苋菜馍

面粉、水、苋菜、鸡蛋、食用油、盐 味精 胡椒

综合评分 8.4 （36 做过）

草様年華

蔬菜面包卷

#面团、高筋面粉、干酵母、糖、盐、水、橄榄油、#馅料、绿皮小南瓜、红甜椒、杏鲍菇、西蓝花、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.7 （66 做过）

小白素食记录

春竹

绿壳鸡蛋、面粉、黑胡椒粉、盐、植物油、芦笋

综合评分 8.3 （244 做过）

海燕的窝