低脂健康早餐｜鸡蛋牛油果酱法棍
牛油果、盐、黑胡椒、鸡蛋
综合评分 8.2 （38 做过）
音然
最易get的水波蛋
雞蛋、沸水、冷水
综合评分 8.7 （253 做过）
慕岚Beijing
吐司太阳蛋🌞简单易做
鸡蛋、芝士碎、吐司
1 做过
TT咪
好吃不胖❗️香蕉烤吐司㊙️五分钟快手早餐
香蕉、全麦吐司、鸡蛋、蜂蜜
综合评分 7.5 （107 做过）
阿静的减脂小厨房
香蕉全麦吐司丁
全麦吐司、鸡蛋、香蕉、牛奶、坚果
综合评分 6.7 （61 做过）
绿豆妈妈l
低卡低脂快手香蕉蓝莓焗燕麦
蓝莓、纯燕麦片、鸡蛋、香草（可不加）、脱脂牛奶、赤藓糖醇、熟透的香蕉、核桃仁（或其他坚果）
2 做过
Lulu小厨
芝士就是力量！🍞土司你这样吃！
芝士片、面包片、鸡蛋🐔、番茄酱🍅、火腿丁、洋葱丁/胡萝卜丁、葱花、黑胡椒粉
综合评分 7.2 （27 做过）
指尖间的美味
美味的新疆酸奶粽子
豆沙粽子、自制无糖酸奶、葡萄干、家酿糖桂花
6 做过
皓月天空
减脂早餐隔夜燕麦酸奶
燕麦、酸奶、香蕉、奇亚籽、纯牛奶
综合评分 6.9 （43 做过）
黑小马吖
彩椒灌饼
面粉、鸡蛋、青椒、黄椒、红椒、肉松、盐、糖(提鲜)、味精、香肠
综合评分 8.3 （32 做过）
五饼二鱼足矣
牛油果酸奶酱
牛油果、无糖酸奶、香草盐
0 做过
墨鱼包包
牛油果酸奶滑蛋全麦吐司
全麦吐司、牛油果、无糖希腊酸奶、柠檬汁、海盐、黑胡椒、parsley、鸡蛋、帕尔玛火腿（选用）
3 做过
Charlie努力再努力
减脂餐/无油煎蛋·荷包蛋
鸡蛋、黑胡椒碎
综合评分 7.2 （14 做过）
柠檬减脂餐
煎蛋锅就能做的5分钟超嫩美式炒蛋 健康无油
鸡蛋、牛奶、盐
5 做过
日常吃吃吃
美式水煎蛋（无油）
鸡蛋、开水、现磨胡椒粉、盐
何kid
小白也秒会的“太阳蛋吐司”
吐司、鸡蛋、沙拉酱、欧芹（只是为了好看）
R_Monster
桃子椰子菠萝酱
