家常菜

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我这个皮肤,不能吃腥辣油甜食,所以玉米、辣椒、海鲜、羊肉、牛肉(会燥热上火)、黄豆(豆腐可以)、韭菜、海带、鸡蛋(高热量食物)、土豆少量食用****“西红柿”“鸡肉”“青椒”“草莓”“酸奶”有利于改善肌肤(《昕薇》推荐)
创建时间: 2014-09-18      最后修改: 2020-09-06
56 菜谱
  • 蚝油彩椒白玉菇

    绿彩椒、黄彩椒、白玉菇、青椒、红彩椒、蚝油、盐、白糖、味精、大蒜

    综合评分 7.5 (696 做过)

    蝶儿sl

  • 清炒养生三素

    鲜香菇、黑木耳、菠菜、葱花、植物油、生抽、盐

    7 做过

    下厨房用户_kvza

  • 笋干香菇炒青椒

    干花菇、干笋丝、青椒、老抽、盐

    综合评分 7.9 (46 做过)

    笨鸟和土豆泥

  • 开胃下饭的醋溜藕片

    藕、青椒、陈醋、生抽、糖

    综合评分 7.6 (782 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 蚝油焖冬瓜

    蒜头、蚝油、冬瓜、淀粉、盐、水、葱

    综合评分 7.8 (3933 做过)

    ZENGWANJUN

  • 芦笋杏鲍菇

    芦笋、杏鲍菇、盐、新蒜、油

    综合评分 7.2 (159 做过)

    竹剑

  • 青椒炒肉丝

    青椒、肉丝、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、淀粉

    综合评分 7.8 (3775 做过)

    璐稔

  • 圆白菜炒肉片

    圆白菜、猪肉后尖、蒜片、剁椒、盐、生抽、料酒、白糖

    综合评分 7.0 (86 做过)

    希南

  • 青椒素炒杏鲍菇

    青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐、

    综合评分 7.9 (12590 做过)

    Saikouu

  • 胡萝卜炒肉片

    美味鲜、胡萝卜、青椒、鲜瘦肉、食用油、盐、鸡精、料酒、生粉

    综合评分 7.1 (1524 做过)

    小厨-叶子333

  • 素炒绿豆芽

    豆芽、胡萝卜、芹菜、花椒、葱、姜、生抽、盐

    18 做过

    康小瓜

  • 少油地三鲜

    茄子、土豆、青椒、生抽、盐、糖

    综合评分 7.5 (1458 做过)

    小白素食记录

  • 夏季清凉低脂蔬菜拌饭

    黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

    12 做过

    duanduan17~

  • 塌菜炒冬笋

    塌菜、冬笋、糖、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (160 做过)

    烟火间

  • 少油地三鲜

    茄子、土豆、青椒、红椒、葱花、蒜末、白醋、蒸鱼豉油、酱油、盐、十三香

    综合评分 7.6 (232 做过)

    红姨食坊