减脂增肌#素#

76 收藏
创建时间: 2014-09-24      最后修改: 2015-09-28
70 菜谱
  • 魔芋炒芹菜

    魔芋、芹菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、味精

    综合评分 8.0 (31 做过)

    淡雅、曼陀罗花

  • 自制魔芋豆腐

    黑魔芋粉、清水、食用碱面、长筷子、醋

    综合评分 8.8 (345 做过)

    倒影年华-1

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1403 做过)

    艾拉小厨房

  • 烤豆腐

    老豆腐、橄榄油、辣肉酱

    17 做过

    熊熊de厨房

  • 果仁菠菜拌木耳

    菠菜、核桃仁、黑木耳、生抽、陈醋、芝麻油、盐、白砂糖、蒜

    综合评分 8.3 (207 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 木耳炒鸡蛋

    木耳、鸡蛋、彩椒、紫酱油、盐、绍酒、胡椒粉、葱花

    1 做过

    食尚小米

  • 西葫芦烘蛋

    黑胡椒末、西葫芦、鸡蛋、牛奶、红辣椒、盐

    综合评分 7.5 (126 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 炒海带

    海带、蒜、葱、黄酒、盐

    综合评分 7.7 (214 做过)

    晴天小超人

  • 蘑菇洋葱烘蛋

    蘑菇(各种蘑菇均可)、洋葱(中型)、鸡蛋、盐、黑胡椒、鸡精、奶酪粉(不是必须)

    综合评分 7.2 (15 做过)

    打盹的珊妮

  • 鲜菌菇滑蛋

    鸡蛋、各种新鲜的菌菇、胡萝卜、葱花

    综合评分 7.7 (52 做过)

    月亮晶晶

  • 瘦身凉拌冬瓜

    冬瓜、香菜、醋、生抽、盐、芝麻油

    综合评分 7.3 (34 做过)

    安慈

  • 电饭锅香菇蒸蛋

    鸡蛋、香菇、盐

    综合评分 7.5 (54 做过)

    rose酱的吃喝志

  • 鸡刨豆腐

    豆腐、鸡蛋、小葱、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.4 (866 做过)

    月亮晶晶

  • 浇汁内酯豆腐

    内酯豆腐一盒、乌冬面酱油、香醋、蒜蓉、小葱、小红尖椒、麻油、白芝麻

    综合评分 7.9 (75 做过)

    王光光光光

  • 爆炒紫甘蓝

    紫甘蓝、蒜、干辣椒、盐、生抽、糖、鸡精

    综合评分 7.2 (211 做过)

    小加的夜半厨房

  • 保留最原始鲜味儿的煎口蘑

    口蘑、盐

    综合评分 8.4 (3217 做过)

    下厨房用户_geqhb