一边减肥一边美味

清蒸白萝卜

白萝卜、盐、蚝油、香油、花椒油、香葱

综合评分 7.8 （1565 做过）

指间的梦

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

白灼鱼片

龙利鱼、李锦记豆豉辣酱，老干妈、盐，黑胡椒粉，料酒，油

综合评分 7.4 （115 做过）

每天都在想念

酸奶机自制纳豆

纳豆菌、黄豆（有机黄豆最佳）

综合评分 8.3 （213 做过）

bodaview

法式软面包

高筋面粉、干酵母、盐、细砂糖、水

综合评分 8.0 （228 做过）

奶油樱桃

粢饭团

糯米、大米、油条、肉松、辣味萝卜干、黑芝麻、白芝麻、糖、盐

综合评分 8.1 （725 做过）

大花花西瓜瓜

素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

干贝（没有的话海米也成）、大白菜、鸡蛋、盐、料酒（可省）、香油

综合评分 8.1 （1413 做过）

洛凡-lola

日式纳豆鸡蛋三明治

鸡蛋、纳豆、切片面包、盐、黑胡椒

综合评分 9.1 （13 做过）

抹茶抹茶爱抹茶

煎龙利鱼柳

龙利鱼柳、酱油，白糖，料酒，胡椒粉，盐，蚝油，姜水

综合评分 7.8 （637 做过）

aanqi

番茄炖花菜——无油的健康美味

番茄（中等大小）、花菜、盐、其他食材

综合评分 7.6 （136 做过）

Serena很宅

香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）

燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱

综合评分 6.9 （712 做过）

馒头家的小尘

【生拌西葫芦】

西葫芦、蒜末、干辣椒、盐、白醋、糖、食用油

综合评分 8.4 （511 做过）

璐稔

牛油果圣女果鸡蛋沙拉

牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜（可不放）、黑胡椒

综合评分 7.4 （183 做过）

会飞

只有生菜的韩式生菜沙拉

生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精

综合评分 7.3 （326 做过）

Azuki小豆

减肥大拌菜

苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

综合评分 8.1 （73 做过）

食尚小米

西红柿木耳冬瓜汤

西红柿、木耳、冬瓜、姜丝、油、盐，胡椒粉

综合评分 6.9 （43 做过）

潭秋