自留-小食

零负担de无油可可蛋糕

鸡蛋、糖、高筋粉、可可粉、牛奶

综合评分 6.6 （103 做过）

李改革

理由：粉—菜花泥/豆腐

芦荟猕猴桃冰沙

猕猴桃、白开水、芦荟汁、白砂糖

4 做过

紫色透明

酒酿蛋（无水版）

酒酿、枸杞、鸡蛋

综合评分 7.4 （19 做过）

冬日馒头君

姜汁酒酿蛋

酒酿、鸡蛋、生姜、枸杞

2 做过

爱厨房

牛奶鸡蛋醪糟

牛奶、醪糟、鸡蛋、葡萄干、枸杞子、核桃仁、花生仁、杏仁、黑芝麻

综合评分 8.3 （1986 做过）

菜菜的食摄空间

酒酿鸡蛋布丁

纯牛奶、鸡蛋、糖、酒酿、蜜红豆、香草精

综合评分 9.1 （11 做过）

王光光光光

醪糟木瓜红枣牛奶羹

牛奶、醪糟、木瓜、红枣、糖、桂花

4 做过

食尚小米

洋葱红肠咸马芬

红肠、洋葱、鸡蛋、细砂糖、玉米油、牛奶、低粉、泡打粉、小苏打

综合评分 7.7 （961 做过）

王光光光光

苹果臻仁巧克力无粉蛋糕

小苹果、苦甜黑巧克力、榛仁、鲜奶油、蛋黄、玉米淀粉、蜂蜜、蛋白

综合评分 7.2 （29 做过）

德州农民的热灶台

★无油低碳水减肥甜品★苹果豆渣蛋糕

鸡蛋（尽量挑大的）、○糖、○牛奶or豆奶、○脱脂奶粉or奶粉、苹果（中等大小）、豆渣（湿的）、泡打粉、肉桂粉（可选）、朗姆酒（可选）、糖粉

综合评分 6.3 （77 做过）

肉食系女子

无粉无糖减肥松饼pancake

香蕉（选比较大的）、鸡蛋

13 做过

肉食系女子

【低卡无面粉】希腊酸奶伪芝士蛋糕

#蛋糕体、椰子粉 （是干椰肉磨成的粉，不是速溶那种）、盐、糖（可以酌量调整）、香草精、牛奶、#伪芝士、希腊酸奶（po主说用脱脂的会裂，不过我用了脱脂的感觉好水哦下次换个好点的牌子……）、蜂蜜（依个人口味调整，混合成糊糊的时候多尝几次，以偏甜为准因为烤出来味道会变淡）、盐、鸡蛋、香草精、生粉或玉米淀粉

综合评分 7.9 （34 做过）

戴山隐

低脂布朗尼麦芬

黑巧克力 50g、好时巧克力酱100g、糖30g、低粉100g

综合评分 7.0 （423 做过）

蜂香薄荷

无油无蛋奶纯燕麦马芬

燕麦片、蜂蜜、西梅干果泥/苹果果泥（原方）、水/牛奶（原方）、葡萄干等干果/鲜蔓越莓（原方）、香草粉、任意坚果/开心果（原方）

1 做过

苗条的吃货Amber

无油无糖苹果马芬

鸡蛋、苹果、低粉、泡打粉、香蕉、燕麦、牛奶、樱桃干、柠檬汁

6 做过

千叶淩

吞拿鱼马芬(咸味)

吞拿鱼罐头、蛋黄酱、番茄酱、鸡蛋、面粉、牛奶、盐，胡椒

2 做过

cherry任切瑞