自留—汤（菜+蛋白质）组合参考

鸡汤奶白菜

奶白菜 bokchoy、大蒜garlic、鸡汤 chicken soup、橄榄油 olive oil

5 做过

淘KIKI淘JY

奶白菜汤

奶白菜、瘦肉（土猪一号，哈哈）、花菇、姜丝、枸杞

12 做过

8月の梁梁

海带冬瓜排骨汤

排骨、海带、冬瓜、蒜、大葱、姜、花椒

综合评分 8.0 （485 做过）

鸟儿的清丽食界

番茄鱼

黑鱼、西红柿、姜、葱、料酒、盐

综合评分 7.7 （3198 做过）

小蕙的厨房

上汤苋菜

苋菜、皮蛋、蒜、老姜

综合评分 8.2 （374 做过）

梓晴

萝卜丝鲫鱼汤

鲫鱼、白萝卜、淀粉、盐、糖

综合评分 8.1 （1141 做过）

木可厨房

冬瓜枸杞金针菇姜丝汤

冬瓜、金针菇、老姜、枸杞、盐

综合评分 7.7 （44 做过）

apple爱自己

菌菇汤

猴头菇、榛蘑、枸杞、冬菇、姬松茸、竹荪、虫草花、薏仁

综合评分 7.8 （166 做过）

小白素食记录

菌菇炖鸡汤

鸡、杏鲍菇、口蘑、香菇、姬菇、干香菇、红枣、枸杞、盐、姜片、海鲜菇

综合评分 7.8 （318 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

猪骨菌菇汤

猪骨、葱，切段、姜、各类菌菇、盐、枸杞

11 做过

Jianierrrrrr

鲜虾烧海带冬瓜

鲜海虾500克、海带300克、冬瓜300克、汤、葱、姜、辣椒、盐、白糖

1 做过

虎妈尚菜

鲜菌奶白鲫鱼汤

鲫鱼、时令鲜菌、姜片、葱段、白胡椒粉、盐

综合评分 8.3 （388 做过）

小辞xiaoci

姑妈家的杂菌汤

草菇、杏鲍菇、平菇、（其他杂菌都可以除了香菇，个人认为）、几瓣儿大蒜、黑胡椒粉、盐、食用油适量、鸡蛋黄一个

综合评分 7.1 （389 做过）

变变爱棒球

西红柿木耳冬瓜汤

西红柿、木耳、冬瓜、姜丝、油、盐，胡椒粉

综合评分 6.9 （43 做过）

潭秋

牛肉粉丝汤

牛肉、粉丝、八角、花椒、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、咖喱粉、香菜末、小葱末、洋葱、香叶

综合评分 8.2 （764 做过）

凉公子

鲣节昆布出汁

水、昆布、鲣节（木鱼花）

综合评分 8.5 （59 做过）

jue