自留—炒（菜+蛋白质）组合参考

韭黄鸡丝

韭黄、鸡胸肉、香油、姜丝

12 做过

晴天小超人

时蔬炖鸡

鸡肉、新鲜玉米、胡萝卜、葱、姜、蒜、干辣椒、醋、酱油、料酒

0 做过

狗尾巴草

洋葱鸡蛋炒粉条

洋葱、鸡蛋、粉条、蒜、盐、香油、熟芝麻

综合评分 7.8 （75 做过）

summer的家

补气祛湿水煮鱼

青花椒、鲶鱼、姜片、花椒、麻椒、干辣椒、豆芽、青笋、八角、盐、白糖、料酒、老抽

1 做过

九阳健康食尚家

芥蓝炒蛋

芥蓝、蛋、姜片、蒜、白酒、鸡精、盐

综合评分 7.8 （7 做过）

Cherrieccl8

黑胡椒洋葱碎炒肉

肉、洋葱、黑胡椒、盐

7 做过

宁宁宁宁宁

鸡条瓜片

鸡胸肉、青瓜、葱姜，干红辣椒、味精，料酒，盐、白糖，生粉，植物油、酱油。孜然粉。

综合评分 8.2 （150 做过）

奚姥姥

剁椒木耳鸡蛋

木耳、鸡蛋、剁椒、大蒜、盐

综合评分 7.5 （107 做过）

liNliN

菠菜炒鸡蛋

山西老陈醋、菠菜、鸡蛋、食盐

综合评分 7.5 （580 做过）

慧心荷韵

蘑菇洋葱烘蛋

蘑菇（各种蘑菇均可）、洋葱（中型）、鸡蛋、盐、黑胡椒、鸡精、奶酪粉（不是必须）

综合评分 7.2 （15 做过）

打盹的珊妮

番茄炒蛋

番茄、鸡蛋、盐、糖

综合评分 7.9 （16295 做过）

猫厨房

韭菜炒鸡蛋

韭菜、鸡蛋、盐、料酒、生抽、糖

综合评分 7.8 （6417 做过）

文琦

湖南蛋

豆鼓、鸡蛋、葱、蒜、指天椒、油、盐

综合评分 8.4 （431 做过）

0夏天0

辣椒炒鸡蛋

鸡蛋、青椒、盐、酒

综合评分 8.1 （414 做过）

丁扁扁

鱼香鸡蛋

鸡蛋、木耳、青椒、红椒、葱、蒜、糖、醋、酱油、料酒、淀粉

综合评分 7.8 （1091 做过）

梓晴

理由：豆腐泥酱

青椒炒蛋

鸡蛋、尖椒、葱、干辣椒、肉末

综合评分 7.5 （1091 做过）

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