时差党生存の道

外焦里嫩❗️奶香浓郁吃一口就上瘾的烤牛奶 超嫩滑

牛奶、细砂糖、淀粉、蛋黄、柠檬汁、鸡蛋液

综合评分 6.1 （22 做过）

豆依mm

30天健身减脂便当

土鸡鸡胸肉、口蘑、菠菜、荷兰豆、鸡蛋、小香薯

综合评分 7.1 （61 做过）

sys1010

凉拌粉丝海带

粉丝、干海带丝、醋、盐、葱、姜、蒜、食用油、辣椒面、味精、味极鲜、胡萝卜、黄瓜

综合评分 8.2 （38 做过）

阿欣lemon

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

樱桃布丁快手版（无泡打粉、无黄油）

樱桃、低筋面粉、杏仁粉、细砂糖、鸡蛋、蛋黄、牛奶、淡奶油、盐1克

综合评分 8.2 （48 做过）

吴双的早餐食光

15种超好吃的烤乳酪三明治吐司（grilled cheese sandwich ）

看步鄹

综合评分 8.6 （62 做过）

少女dog

薄荷柠檬拌鸡丝

鸡胸肉、柠檬、薄荷叶、食用油、料酒、生抽、醋、盐

综合评分 8.2 （99 做过）

盘子会唱歌

薄荷炒牛肉——荤菜界的小清新

牛肉、薄荷叶、淀粉、蚝油、红辣椒、姜蒜、糖、盐

综合评分 8.3 （26 做过）

布朗尼蛋糕吃了没

早餐就爱三明治

生菜、火腿、面包、鸡蛋、芦笋、鸡胸肉、龙利鱼、胡萝卜、牛油果、西红柿、紫薯、芒果、鲜虾、冰草、苦菊、黑胡椒、盐、酱油

综合评分 8.3 （352 做过）

肉肉肉肉阿球

7天不重样系列之懒人减脂沙拉

紫薯、南瓜、红薯、牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、玉米粒、青豆玉米粒胡萝卜、西兰花、生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菇、小番茄、蓝莓、橙子、石榴、盐橄榄油黑胡椒粉

综合评分 8.2 （39 做过）

包子子子阿