【夕】

比肉好吃的红烧素鸡，我连吃了一星期，5块钱让你内牛满面

素鸡、盐、糖、生抽、老抽、五香粉、八角、小葱、鸡精

综合评分 6.9 （170 做过）

吃货小胖丁

蟹味菇蛋花汤

蟹味菇、鸡蛋、葱花、姜丝、味极鲜生抽、玉米油（或别的植物油）、香油、橄榄油（可不加）、淀粉、盐、白胡椒粉（可不加）

综合评分 7.8 （190 做过）

寒梅傲雪h

西红柿鸡蛋疙瘩汤

西红柿、鸡蛋、面粉、葱末、香菜末、蕃茄酱、糖、盐、香油

综合评分 8.1 （9892 做过）

夯夯

广东排挡风味炒米粉

新竹米粉、鸡蛋、豆芽、洋葱胡萝卜芹菜等、生抽、五香粉、#腌肉料、瘦肉、生姜、生抽、料酒、老抽、胡椒粉

综合评分 7.6 （1504 做过）

宅与路上

家常炒米粉

米粉、鸡蛋、洋葱、红萝卜、火腿肠、蒜头、葱、生抽、耗油、鸡精粉、花生油

综合评分 7.7 （872 做过）

与你寻梦2013

下午/下班健身一周减脂菜谱 附精华版低GI

碳水 每体重公斤*3克、蛋白质 每体重公斤*2.2克、脂肪 占蛋白质40%

3 做过

kimi项项

红枣红豆薏仁牛奶粥

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

综合评分 8.1 （4212 做过）

粽子大人

超级浓超好喝的番茄土豆汤

番茄、土豆、盐

综合评分 7.6 （2894 做过）

每天都好饿的熊

健脾理气的广式靓汤--【陈皮红豆汤】

红豆、陈皮、冰糖

综合评分 7.2 （18 做过）

海燕的厨房

凉拌花生米菠菜

菠菜、花生米、生抽、米醋、糖、盐、蒜、香油

综合评分 8.1 （1222 做过）

玉池桃红

番茄浓汤

意大利综合香草、番茄、土豆、大蒜、洋葱、牛奶、盐、黑胡椒粉、番茄酱、白糖、黄油

综合评分 7.8 （409 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

小米南瓜粥

南瓜、小米

综合评分 7.8 （1485 做过）

cherryyanzi

咸香南瓜饮

南瓜、温开水/牛奶、盐、黑芝麻

综合评分 8.3 （256 做过）

WantingSu

冰糖银耳红枣汤

干银耳、红枣、冰糖、蜜枣

综合评分 8.2 （4469 做过）

幸福-Apple

秘制鲜虾粥

大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

综合评分 8.5 （4835 做过）

apple爱自己

香菇鸡肉粥

大米、鸡胸肉、鲜香菇、生菜叶、姜、植物油、盐

综合评分 7.8 （2524 做过）

随心煮意