柠檬黑胡椒鸡胸肉 （酸爽开胃，降脂减肥）
鸡胸肉、料理酒、香油、柠檬、鸡精、白糖、盐、大蒜、黑胡椒、色拉油（烙制用）、淀粉
综合评分 8.1 （17 做过）
郁金香的日式养生馆
黑胡椒口蘑
口蘑、黑胡椒、黄油、蒜
综合评分 7.6 （92 做过）
阿文萨斯
减肥食谱！无油低脂【去皮洋葱鸡腿】超好吃
大鸡腿、洋葱、蚝油、生抽、黑胡椒粉、食盐、料酒、生姜
综合评分 8.8 （74 做过）
飞尝食汇
鸡丝凉面 好吃不胖
荞麦面面条、鸡胸肉、大虾、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、绿豆芽、小葱、姜、花生碎、芝麻、川椒、杭椒、六月鲜特级酱油、味达美臻品蚝油、味达美清香米醋、味达美臻品料酒
综合评分 8.2 （184 做过）
张宸fiona
吃不胖的生菜鸡丝卷
鸡胸肉、越南春卷皮（直径为22厘米）、生菜、煮鸡肉用的调味料、a大葱、a生姜、a花椒、a大料、a盐、a料酒、酱汁配料、b甜面酱、b韩国辣酱（辣椒酱）、b白醋（米醋、陈醋可）、b白糖、b芝麻油、b姜泥、b蒜泥、b熟芝麻、b鸡汤
综合评分 9.0 （102 做过）
低脂轻食健康餐 ｜ 泰式酸辣波奇饭
食材：、虾仁、胡萝卜、鱼豆腐、黄瓜、生菜、玉米、糙米饭1碗、泰式酸辣酱汁：、蒜末、小米辣、鱼露、白糖、柠檬汁、凉白开
0 做过
青菜小丸子o
风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱
牛油果、金枪鱼、鸡蛋、小番茄、泡菜、玉米粒、蟹棒、大米藜麦
综合评分 7.8 （112 做过）
佳仔的自律生活
健康美味的牛肉大虾波奇饭！！牛油果和芒果一口包的感觉太棒！
牛油果、鸡蛋、芒果、橄榄油、黑胡椒、黑醋、小番茄、虾仁、牛肋条、白蘑菇、菠菜、玉米
综合评分 8.3 （43 做过）
小碗阿西吧
柠檬虾仁无敌好吃，一次绝对就爱上它！
基围虾（活虾）、柠檬、洋葱、香菜、蒜瓣、生姜、生抽、耗油
综合评分 8.7 （124 做过）
狂吃不胖张小菌
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉！好吃不胖
鸡腿、小米椒、姜、香菜、生抽、香油、盐、料酒、柠檬、蒜、葱、陈醋
综合评分 8.1 （337 做过）
厨房笔记-fang
㊙️低脂低热量❗️巨好吃四款减脂凉拌面‼️
荞麦面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋
综合评分 8.3 （49 做过）
睡觉的时候不困啊
【巨下饭的鱼香鸡蛋+万能鱼香汁配方】
鸡蛋、胡萝卜、青椒、木耳、姜、蒜
综合评分 8.2 （2098 做过）
美食家大雄本人
百搭的肉丝嫩炒法
猪前腿瘦肉、蛋清、盐、料酒、姜、淀粉
综合评分 8.6 （188 做过）
Pan爱美食
蒜泥鸡蛋
鸡蛋、大蒜、盐、味极鲜酱油
综合评分 8.4 （106 做过）
机器猫姑娘
✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
鸡胸肉、小米辣、柠檬、料酒、辣椒面，白芝麻，葱末，蒜末、生抽，香醋、蚝油、食盐，白糖
综合评分 8.1 （1761 做过）
七七又瘦了
白簪
