减肥用还不错的美食

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创建时间: 2014-11-12      最后修改: 2015-08-30
27 菜谱
  • 减肥零食燕麦饼干

    鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

    综合评分 6.9 (5026 做过)

    爱吃吃不停的丸子

  • 无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)

    绢豆腐、鸡蛋、代糖(白砂糖)、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

    综合评分 8.0 (1846 做过)

    肉食系女子

  • 牛奶红糖燕麦粥

    红糖、燕麦、水、纯牛奶

    综合评分 8.3 (6 做过)

    Miranda喵喵

  • 红枣蒸山药泥

    山药、红枣、白糖

    综合评分 7.6 (594 做过)

    小白素食记录

  • 健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

    内酯豆腐、蜂蜜、紫薯

    综合评分 8.6 (76 做过)

    mizukiii

  • 芝士香肠土司卷

    土司、香肠、芝士、面包糠、鸡蛋

    综合评分 8.1 (1001 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 香蕉吐司卷

    吐司面包片、熟紫薯、香蕉

    综合评分 7.5 (483 做过)

    玉池桃红

  • 蒸鸡蛋羹

    鸡蛋、水、料酒、盐或者生抽、橄榄油或者香油

    综合评分 8.2 (541 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 腐乳土豆

    小土豆、红腐乳、老抽、盐、葱花

    综合评分 7.2 (1060 做过)

    83小钟

  • 盆栽酸奶

    手工酸奶、奥利奥饼干、薄荷叶

    综合评分 8.4 (4815 做过)

    红小豆Y

  • 烤面筋--塔吉锅

    面筋粉、水、浸泡的水、酵母、糖

    1 做过

    vegtree

  • 上海菜饭

    熟猪油、青菜(上海青)、白米、咸肉、火腿、盐、味精

    综合评分 8.3 (1494 做过)

    月亮晶晶

  • 五目炊き込みご飯(五目饭)

    日本清酒、大米、黑米、小米、木耳、干香菇、蘑菇、胡萝卜、猪瘦肉、姜、蒸鱼豉油、糖

    5 做过

    Yuka-清水优香

  • 微波炉蒸南瓜

    南瓜

    综合评分 8.2 (197 做过)

    白小宝

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