Keep fit

吃不胖的甜品‼️红薯千层巴斯克蛋糕💯

蜜红薯、浓稠酸奶、玉米淀粉、鸡蛋、淡奶油

1 做过

甜豌豆哎

无糖无油100%全麦面包

全麦面粉、鸡蛋1只➕水、酵母、盐、燕麦片（或葡萄干等自己喜欢的材料）、高筋面粉适量

综合评分 7.3 （45 做过）

李雨熹兮

优格咸香蕉南瓜苏打面包【健康主食】

酸奶、黄油、盐、泡打粉、香蕉泥、全麦粉、高筋面粉、南瓜（微波炉熟）、香蕉

综合评分 8.4 （83 做过）

一只有猫病的Sunsun

空气牛奶冻 | 两种材料，打发牛奶 | Joyce Bakery vol.27

#吉利丁版（4种食材）、牛奶、细砂糖、吉利丁片（用粉也可以，一样克重，按照包装上的泡发建议加水泡发）、香草膏、#QQ糖版（2种食材）、牛奶、QQ糖

综合评分 8.7 （153 做过）

姗胖胖

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

高筋面粉、盐、无铝泡打粉、无盐黄油（室温软化）、黑胡椒粉、孜然粒、全脂牛奶（室温）、菲达奶酪（feta,小块状的）、新鲜菠菜叶（生的，略切几刀不用切很碎）、南瓜（熟的，切小方块状的）、#用料表中括号里为3倍的量，因为真的太好吃，做一个绝对不够！

综合评分 8.8 （4150 做过）

Sunny_Kreglo

全麦菠菜虾仁卷饼

菠菜、全麦粉、鸡蛋、燕麦、混合芝士碎、黑胡椒、海盐、虾仁、胡萝卜、彩椒、番茄酱/沙拉酱等、香菜

综合评分 8.7 （82 做过）

婷婷ELF

柠檬蓝莓快手面包丨健康·烘焙

#干性材料、全麦粉（白全麦粉）、中筋面粉、即食燕麦片、细海盐、无铝泡打粉、小苏打粉、红糖、#湿性材料、全脂牛奶（室温）、无盐黄油、蜂蜜、茅屋奶酪、香草精、柠檬皮屑（不要省略）、现榨柠檬汁、#其它、鲜蓝莓

综合评分 8.9 （202 做过）

Sunny_Kreglo

红薯(南瓜)肉桂意式硬饼biscotti

红薯泥或南瓜泥、黄油或椰子油、鸡蛋、白砂糖、中筋面粉、肉桂粉、泡打粉、盐、香草精、牛奶(选用，看步骤)

综合评分 8.2 （7 做过）

婕婕高爱碳水

肉桂南瓜意式脆饼

低筋面粉、泡打粉、肉桂粉、南瓜泥、植物油、黄糖、南瓜子、无糖椰子片

3 做过

阿倩呀倩倩

香蕉巧克力意式脆饼

爱乐甜零卡糖、低筋面粉、全麦面粉、泡打粉、椰子油、熟透的香蕉、食用盐、核桃或其他坚果、黑巧克力

5 做过

lulututu

低糖无油-苹果吐司布丁

吐司、苹果、鸡蛋、牛奶、糖、葡萄干，杏仁片

综合评分 6.6 （59 做过）

-薄荷糖的味道-

黄瓜虾仁寿司卷

黄瓜片、米饭、寿司醋（没有的可以加米醋和白糖）、虾仁、黄瓜碎、蛋黄酱、黑胡椒

综合评分 8.3 （219 做过）

墨七

【北鼎烤箱食谱】南瓜西葫芦鸡蛋糕 Pumpkin and Zucchini Loaf

贝贝南瓜（也可以是含水小的老南瓜）、西葫芦、鸡蛋、帕玛森芝士、白洋葱、欧芹干、盐

综合评分 8.0 （25 做过）

ToastKary

隔夜醪糟牛奶水果燕麦粥【轻卡甜品】

牛奶或酸奶、即食燕麦片、醪糟、新鲜水果、granola

综合评分 9.0 （192 做过）

一只有猫病的Sunsun

肉桂红糖意式脆饼干 Cinnamon Toasted Biscotti

中筋面粉、肉桂粉、泡打粉、盐、白糖、红糖、黄油（室温）、大鸡蛋（室温）、香草精、白糖（撒在表面用）、肉桂粉（撒在表面用）

综合评分 8.7 （298 做过）

Sunny_Kreglo

紫薯意式脆饼干丨健康·零食

紫薯、无盐或有盐黄油都行（室温软化）、白糖或红糖、盐、香草精、泡打粉、大号鸡蛋（室温）、中筋面粉、牛奶（室温）、糖粒

综合评分 8.1 （108 做过）

Sunny_Kreglo