麦吉减肥一阶段

橄榄油黑椒芦笋

芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （715 做过）

葉子的爱与厨房

烤鸡胸 Roasted Chicken Breasts

鸡胸肉、盐、黑胡椒、迷迭香、橄榄油

综合评分 7.3 （45 做过）

田田的叶

萝卜丝炒蛋

白萝卜、鸡蛋、盐、葱花、食用油、虾皮

综合评分 8.2 （61 做过）

往生花

极简菠菜炒蛋【三分钟快手菜

菠菜、鸡蛋、油、盐

综合评分 7.5 （253 做过）

零波

虾仁韭黄炒蛋

虾、鸡蛋、韭黄

综合评分 7.1 （108 做过）

jaja~

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭

paella专用短粒米、鱿鱼、扇贝、贻贝、大虾、藏红花、西班牙辣肠（chorizo）、红甜椒、小型番茄、大红葱头、青豆、白葡萄酒、欧芹、柠檬、蒜头、现磨黑胡椒、烟熏红椒粉（smoked paprika）、海鲜高汤或鸡高汤、海盐、橄榄油

综合评分 8.1 （3488 做过）

Amanda曼达

培根炒芦笋

芦笋、培根、黑胡椒、盐

综合评分 7.6 （1398 做过）

洛凡-lola

素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

干贝（没有的话海米也成）、大白菜、鸡蛋、盐、料酒（可省）、香油

综合评分 8.1 （1412 做过）

洛凡-lola

干贝炒鸡蛋（中式的scrambled egg）

干贝、鸡蛋、盐、热水

综合评分 7.6 （64 做过）

洛凡-lola