杜坎减肥

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创建时间: 2014-12-02      最后修改: 2023-02-02
225 菜谱
  • 英式茄汁焗豆

    黄豆、西红柿、洋葱、蒜、盐、糖、番茄酱

    综合评分 8.1 (11 做过)

    艾_米尔

  • 真正的赛螃蟹,比螃蟹还螃蟹(不是鸡蛋赛螃蟹)

    300g的鲈鱼、鸡蛋、胡萝卜头、咸鸭蛋黄、姜、蒜、陈醋、料酒、海鲜酱油

    2 做过

    PUNK式

  • 无糖无油燕麦饼干0️⃣难度

    燕麦、鸡蛋、牛奶 、葡萄干、蔓越莓、坚果仁、香蕉

    综合评分 7.3 (20 做过)

    阿静的减脂小厨房

  • 真·拉丝生酮版花式挤挤包(柔软到不可思议)

    谷朊粉(面筋粉70目的)、亚麻籽粉(最好研磨的细一些)、椰子面粉、黄原胶、鸡蛋全液、奶油奶酪、牛奶(水)、赤藓糖醇0.7甜度的、盐、洋车前子壳粉、蜂蜜、耐高糖干酵母、黄油

    综合评分 9.1 (32 做过)

    夕颜如雪

  • 减脂零食|低卡到可以忽略的魔芋麻薯

    魔芋粉、洋车前子壳粉、零卡糖、鸡蛋、⬆️以上为必选材料、⬇️以下为自选材料、可可粉、可可碎、肉松、抹茶粉、坚果、各类果干、…等等你喜欢吃的材料

    综合评分 6.7 (17 做过)

    吴茉与

  • 超好吃的牛肉干,不做一次可太亏了

    材料A:牛肉、姜、葱、盐、材料B: 花椒、辣椒粉、料酒、生抽、细砂糖、香叶、大料(八角)、桂皮、盐、植物油

    综合评分 7.0 (20 做过)

    DuduCanada

  • 低卡奶香燕麦饼

    即食燕麦片、全脂牛奶(可脱脂)、鸡蛋、全脂奶粉(可脱脂,可不加)、代糖、其他可按需添加(如果干、坚果、红薯泥等)

    综合评分 8.3 (64 做过)

    肉肉的小保姆

  • 青椒紫苏鱼汤

    鱼、紫苏、姜、蒜、牛奶、青椒、生抽

    综合评分 7.3 (61 做过)

    希洛大大大大人

  • 生酮万能通用饺子面条面团

    杏仁粉/葵花籽粉、椰子粉/燕麦纤维、黄原胶、盐、苹果醋(可以不要)、鸡蛋、水

    0 做过

    璨小团

  • 奶香小馒头

    面粉、鸡蛋、酵母、白糖、炼乳、盐、玉米油

    综合评分 8.3 (45 做过)

    吃好吃的喽aici

  • 浇汁茄盒

    长茄子、肉末、葱姜蒜、生抽、料酒、香油、淀粉、耗油、食用油

    8 做过

    菟子菟子

  • 抹茶魔芋饼干

    抹茶、热水、蛋黄、明安旭原味魔芋粉、椰子粉、蛋白、代糖、柠檬汁

    1 做过

    夏日凉橙w

  • 酥脆红豆薏米魔芋燕麦饼干·健康无油无糖无面粉零食

    材料一、魔芋粉、红豆薏米粉、速食燕麦片、蛋白粉、椰蓉、熟黑芝麻、奇亚籽(选用)、蔓越莓干、葡萄干。(选用)、代糖(选用)、材料二、鸡蛋、水

    4 做过

    KiKi是琪琪呀

  • 0油0面粉代糖低卡巧克力🍫魔芋蛋糕🍰

    鸡蛋、赤藓糖醇、魔芋粉、纯可可粉、泡打粉、盐、水

    综合评分 8.1 (20 做过)

    Nina0726

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