（新分组）酸奶，沙拉，薯泥，豆泥

酸辣三文鱼蔬菜沙拉

小青瓜、辣椒仔、三文鱼、西芹、番茄、紫甘蓝、洋葱、香菜、细香葱、柠檬、鱼露、雀巢美极鲜酱油、糖

5 做过

巴巴Barbara

罐沙拉 ジャーサラダ

给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

综合评分 8.2 （137 做过）

箇末

【终极烹饪课程】辣味牛肉沙拉

西冷牛排、去皮花生、青柠檬汁、橄榄油、胡萝卜、小水萝卜、小西红柿、薄荷叶、小洋葱 shallot、青葱、黄瓜、生菜、海盐、胡椒、大蒜、辣椒、palm sugar 棕榈糖、鱼露

综合评分 8.4 （55 做过）

阿May又改名儿了

【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉

鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）

综合评分 8.4 （148 做过）

Serena很宅

西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

橄榄油、茄子、彩椒、小洋葱、西红柿、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、Capers、欧芹碎、罗勒叶、薄荷叶、苹果醋、海盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （93 做过）

苹果苹果苹果

杏仁酸奶淋香蕉

光明屋型酸奶、香蕉、杏仁

2 做过

Eating

木瓜酸奶

木瓜、酸奶

综合评分 8.5 （274 做过）

小艾521

渐层果味酸奶

酸奶、红心火龙果、香蕉

综合评分 7.9 （90 做过）

花脸猫喵

草莓椰蓉酸奶昔

草莓、原味酸奶、蜂蜜、椰蓉

综合评分 8.8 （33 做过）

雁意

《Tinrry下午茶》教你做芝士焗土豆泥

#土豆泥、土豆、水、盐、无盐黄油、纯牛奶、盐、#芝士部分、脆皮肠、虾仁、马苏里拉芝士

综合评分 8.2 （1587 做过）

Tinrry甜悦

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

土豆沙拉丨健康·三餐

土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

综合评分 8.9 （270 做过）

Sunny_Kreglo

芝士焗奶香土豆泥

土豆、盐、牛奶、沙拉、黄油、马苏里拉奶酪

综合评分 7.8 （267 做过）

闲会宝贝

【山姆厨房】上脑牛排沙拉配Chimichurri sauce

山姆厨房牛上脑、橄榄油、山姆厨房西兰花、洋葱、樱桃萝卜、圣女果、生菜、#阿根廷青酱CHIMICHURRI、欧芹flat parsley、蒜、洋葱、香菜（可选）、辣椒碎、柠檬、橄榄油、牛至（可选）、红酒醋、盐

综合评分 6.6 （17 做过）

细嗅蔷薇natalie

Superfood! —— 简易自制希腊酸奶

牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）

综合评分 8.8 （328 做过）

岱越