沙拉类

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各种沙拉每天换样做才新鲜~ 减肥的人要注意各种沙拉酱的量,最好自己做各种沙拉酱和其他沙拉调味汁儿~ 会不断更新哒~

减脂增肌食谱:http://m.xiachufang.com/recipe_list/101784642/?from=singlemessage&isappinstalled=1
创建时间: 2014-12-15      最后修改: 2015-05-24
141 菜谱
  • 恺撒沙拉+凯撒沙拉酱

    罗马生菜、培根、面包片、帕尔玛干酪(或卡夫芝士粉)、盐、橄榄油、#恺撒沙拉酱、鸡蛋、腌制凤尾鱼、蒜末、帕尔玛干酪(或卡夫芝士粉)、整粒芥末酱(或普通芥末酱)、巴萨米克醋、柠檬汁、橄榄油

    综合评分 8.1 (73 做过)

    Joy大桑

  • 小土豆沙拉+洋葱蛋黄酱沙拉酱

    小土豆、盐1、大蒜、细香葱、培根、盐2、胡椒粉、水、#洋葱蛋黄酱沙拉酱、洋葱末、蛋黄酱、白糖、盐、柠檬汁

    综合评分 8.2 (37 做过)

    Joy大桑

  • 鸡胸肉鹰嘴豆沙拉

    脱脂酸奶、四季豆、鸡胸肉、鹰嘴豆、杏子干、蜂蜜、蜂蜜烤山核桃

    综合评分 8.2 (16 做过)

    天生巨蟹座

  • 牛油果圣女果鸡蛋沙拉

    牛油果、圣女果、鸡蛋、柠檬、芹菜(可不放)、黑胡椒

    综合评分 7.4 (183 做过)

    会飞

  • 煎土豆沙拉

    土豆、胡萝卜、生菜、黑胡椒粉、盐、红酒醋

    综合评分 8.3 (174 做过)

    小白素食记录

  • 圣诞德国沙拉

    土豆、胡萝卜、鸡蛋、培根、洋葱、玉米粒

    9 做过

    月亮晶晶

  • 凯萨沙拉

    各种生菜、培根、玉米、小番茄、油炸面包丁、松仁、色拉酱、橄榄油、淡奶油、蒜泥、金枪鱼泥、法香末、牛奶、培根末、黑胡椒粒、苹果醋、芥末酱、盐

    34 做过

    孩子爱吃

  • 苹果酸奶沙拉

    苹果、酸奶、芹菜、核桃仁、葡萄干

    综合评分 6.9 (220 做过)

    风中彩虹

  • 蜂蜜芥末油醋汁沙拉

    芥末酱、初榨橄榄油、柠檬汁、蜂蜜

    综合评分 8.9 (56 做过)

    0夏天0

  • 鲜蔬金枪鱼沙拉

    金枪鱼、圣女果、鸡蛋、玉米粒、甜豆荚、洋葱、生菜、奶酪

    综合评分 8.1 (573 做过)

    梓晴

  • 外婆的土豆沙拉

    原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

    综合评分 7.8 (3302 做过)

    Amber安大倍不在

  • 日式土豆泥沙拉

    土豆、鸡蛋、培根、黄瓜、小番茄、淡奶油、盐、黑胡椒

    综合评分 8.2 (36 做过)

    依依美食

  • 蜂蜜柠檬腌鲜蔬

    各种可以生吃的蔬菜、柠檬、凉白开、白醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.8 (128 做过)

    Pan小月

  • 日式虾仁西兰花沙拉

    西兰花、鸡蛋、虾仁、蟹腿肉、胡萝卜、蛋黄酱、糖、七味粉

    综合评分 8.5 (59 做过)

    凉公子

  • 彩虹水果荟

    猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、芒果、木瓜

    综合评分 8.4 (1036 做过)

    朝颜_Cloud

  • 玉米沙拉

    玉米、火腿、黄瓜、沙拉酱、酸奶

    综合评分 8.0 (557 做过)

    大饼小葱的家