百变sandwich

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很喜欢百变又百搭的三明治,不论做哪一餐都是合适的选择~会一直更新哒~ ps.减脂的话要注意酱料,可以用低脂的代替~

减脂增肌食谱:http://m.xiachufang.com/recipe_list/101784642/?from=singlemessage&isappinstalled=1
创建时间: 2014-12-15      最后修改: 2020-09-07
60 菜谱
  • 甜辣金枪鱼三明治

    切片面包、甜辣金枪鱼罐头、西红柿、黄瓜、火腿片、蛋黄酱、鸡蛋

    17 做过

    偏离.于墨尔本.

  • 金枪鱼蛋皮三明治

    吐司面包、蛋皮、金枪鱼、酸乳酪酱

    综合评分 7.5 (23 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 金枪鱼三明治

    全麦土司片、金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱、三明治制作器

    综合评分 7.8 (806 做过)

    yaya小舍

  • 减肥甩肉三明治

    白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.9 (146 做过)

    Vail_ep

  • 饕餮牛肉三明治

    全麦面包片、熟牛肉片、黄瓜、番茄、鸡蛋、生菜

    综合评分 7.8 (72 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 煎蛋火腿全麦三明治

    全麦面包片、鸡蛋、火腿片、甜辣酱、黄芥末酱、黑胡椒粉、生菜

    综合评分 7.9 (332 做过)

    咖啡(sleepingcoffee)

  • 公司三明治 Club Sandwich

    吐司、番茄、烟肉、冷冻猪扒、鸡蛋、沙拉酱、西生菜

    综合评分 7.8 (142 做过)

    黄花

  • 黑椒鸡排三明治

    吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士

    综合评分 7.9 (285 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 抹茶贝果三明治

    抹茶味贝果、番茄、鸡蛋、金枪鱼罐头、芝士粉、黑胡椒、甜辣汁、番茄酱

    5 做过

    小小H

  • 夏日田园欧包三明治

    欧包片(法棍依可)、香菇、甜椒、鲜虾、蒜、Mozzarella芝士、黄油、盐、黑胡椒、番茄

    综合评分 8.7 (10 做过)

    4april

  • subway三明治

    鸡蛋、火腿、西红柿、黄瓜、芝士片、紫甘蓝、杂粮欧包、番茄酱、蛋黄酱

    9 做过

    moments-now

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